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共 8 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者larm (dos)時間20年前 (2004/09/15 08:53)資訊

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跑步時要記得保護膝蓋. http://www.doctor.com.tw/pm&r/rebabi.html （上面圖一到圖四的部分）. 然後...跑步前要記得熱身!!!!!. 詳情請洽 fitness 板中的精華區的１１運動運動我愛你. P.S.其實我覺得...我家的小笨狗..在後面追你..這一招

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Ruiye (是觸不到玻璃泡沫)時間20年前 (2004/09/15 22:28)資訊

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不想太累的話,還是用快步走的方式比較輕鬆. 會流汗肉也會抖動!. 不要太勉強自己一開始就跑8000~哈!. (2個月後應該就會變的很精壯吧). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.171.198.216.

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Tolaku ( ])時間20年前 (2004/09/16 05:10)資訊

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我再當兵的時候也很少跑步阿...我們一起游泳阿. 軍官哪天一起游阿..哈哈哈哈哈. 帶著你的股棒跟著我喔.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.166.139.51.

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