Re: [新聞] 日本4女神保養秘笈大公開

看板UetoAya (上戶彩)作者amandashih (拜託讓我搶到票)時間6年前 (2018/03/31 22:44)推噓0(0推 0噓 0→)

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最喜歡看赫赫和東海\(≧▽≦)/ 期待赫赫的新綜藝（不能偏心…… 真心希望他們快回韓國回歸(^^) 真的真的很想4/1可以去幫赫赫過森日所以拜託拜託跟我一個機會！選我選我！已經準備好手燈還有練習應援了～～謝謝你～～^ω^ ※ 引述《Daniel (丹尼爾)》之銘言： : http://www.ettoday.net/news/20160901/766987.htm : 石原里美：我拍攝完立馬卸妝！日本4女神保養秘笈大公開 : 2016年09月1日 17:19 ETtoday : 記者陳曼晴／綜合報導 : 明星的生活作息常常跟著通告與拍戲行程跑，而日本女星再怎麼樣，臉部肌膚都一定要美 : 美的。日本網站《NAVER》分享了大家所熟知的石原里美和佐佐木希配合工作的保養方法 : ，以及上戶彩和小嶋陽菜平時的飲食訣竅。趕快一起來看看吧！ : 石原里美 : 1.洗臉徹底 : 在拍攝行程結束後，石原里美會馬上卸妝洗臉，首先用棉花棒輕輕地徹底卸掉眼妝，再用 : 洗面乳清潔。洗臉後會用專門的毛巾，輕輕擦拭眼睛周圍，確認眼妝是否卸乾淨。 : 2.每天喝蔬菜汁 : 每天都會注意自己吃菜量夠不夠，也每天都喝蔬菜汁。而且飯後喜歡吃水果勝於甜點。 : 上戶彩 : 1.想吃甜點就選紅豆 : 紅豆含有抗老功效的多酚、對節食有幫助的維生素B1、防止貧血的鐵質以及幫助消水腫的 : 皂素，因此上戶彩只要想吃甜食時就會選擇紅豆。 : 2.多喝水 : 會注意一天飲水量等於體重乗以30毫升，時時補充水分以促進代謝。 : 佐佐木希 : 1.防曬 : 最重視的原則是不讓自己曬傷，讓肌膚有東西附蓋保護，外地拍攝時絕對擦SPF50的防曬 : 乳。此外，佐佐木希也善用帽子做防曬，除了保護肌膚也能裝飾造型。 : 2.飲食管理 : 佐佐木希很常自己煮，常常吃日式蔬菜料理。而且如果前一天吃太好，隔天就會決定以大 : 量青菜和攝取蛋白質為主。宵夜不吃糖類。 : 小嶋陽菜 : 1.吃番茄 : 除了平常吃番茄，小嶋陽菜每天也都會喝番茄汁，她說這樣肌膚會有透明感，也有保濕效 : 果。 : 2.塗保養油 : 皮膚乾燥時，小嶋陽菜會在洗澡時塗保養油，讓肌膚更保濕。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.246.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/UetoAya/M.1522507482.A.70F.html