[新聞] 日本4女神保養秘笈大公開

看板UetoAya (上戶彩)作者Daniel (丹尼爾)時間8年前 (2016/09/19 19:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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http://www.ettoday.net/news/20160901/766987.htm 石原里美：我拍攝完立馬卸妝！日本4女神保養秘笈大公開 2016年09月1日 17:19 ETtoday 記者陳曼晴／綜合報導明星的生活作息常常跟著通告與拍戲行程跑，而日本女星再怎麼樣，臉部肌膚都一定要美美的。日本網站《NAVER》分享了大家所熟知的石原里美和佐佐木希配合工作的保養方法，以及上戶彩和小嶋陽菜平時的飲食訣竅。趕快一起來看看吧！石原里美 1.洗臉徹底在拍攝行程結束後，石原里美會馬上卸妝洗臉，首先用棉花棒輕輕地徹底卸掉眼妝，再用洗面乳清潔。洗臉後會用專門的毛巾，輕輕擦拭眼睛周圍，確認眼妝是否卸乾淨。 2.每天喝蔬菜汁每天都會注意自己吃菜量夠不夠，也每天都喝蔬菜汁。而且飯後喜歡吃水果勝於甜點。上戶彩 1.想吃甜點就選紅豆紅豆含有抗老功效的多酚、對節食有幫助的維生素B1、防止貧血的鐵質以及幫助消水腫的皂素，因此上戶彩只要想吃甜食時就會選擇紅豆。 2.多喝水會注意一天飲水量等於體重乗以30毫升，時時補充水分以促進代謝。佐佐木希 1.防曬最重視的原則是不讓自己曬傷，讓肌膚有東西附蓋保護，外地拍攝時絕對擦SPF50的防曬乳。此外，佐佐木希也善用帽子做防曬，除了保護肌膚也能裝飾造型。 2.飲食管理佐佐木希很常自己煮，常常吃日式蔬菜料理。而且如果前一天吃太好，隔天就會決定以大量青菜和攝取蛋白質為主。宵夜不吃糖類。小嶋陽菜 1.吃番茄除了平常吃番茄，小嶋陽菜每天也都會喝番茄汁，她說這樣肌膚會有透明感，也有保濕效果。 2.塗保養油皮膚乾燥時，小嶋陽菜會在洗澡時塗保養油，讓肌膚更保濕。 -- 紅豆，好選擇，聰明的美容法。 -- ◢██╱◣ ◢██╱◣ ◢██╱◣ ◢██╱◣ ◢██╱◣ ◢█╱◣ （＠） ███◣╱ ███◣╱ ██▉◣╱ ███◣╱ ███◣╱ ██◣╱ (╭╯) ████ ████ ████ ████ ███▇ ███╱◣ ╰–╯ ██▉█◤ ██▇█◤ ████◤ ▇██▇◤ ███▇◤ ███◣◤～～ξι By ◥██◤ ◥█▉◤ ◥▉█◤ ◥██◤ ◥██◤ ◥██◤ ～乂 luh4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.239.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/UetoAya/M.1474285225.A.055.html