Re: [轉錄][轉錄][轉錄][轉錄][轉錄] 增加跳躍力的 …

看板Club831作者 (我要練bass...)時間19年前 (2006/01/25 10:27), 編輯推噓1(101)
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哈~~ 我過完年就要開始練了 再輔以拉筋 我們就可以飛旋踢了 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.12.166

01/25 11:51, , 1F
這有些我以前練籃球有練到阿~主要就是練習你大腿的肌肉~肌耐
01/25 11:51, 1F

01/25 11:53, , 2F
力還有爆發力!
01/25 11:53, 2F
文章代碼(AID): #13rk8QfS (Club831)
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