曾寶儀大方分享保養妙方
【記者謝鈺鈺／專題報導】
署名「魚」的讀者問：貼星報報，你們好ㄚ，我好想擁抱曾寶儀喔，
而且我想問她，最近和「他」如何？她如何保持身材？
答：阿寶和佼佼相愛之道已詳述在專題中，她的保養之道如下：
我從小就瘦瘦的，大學時期體重最胖是 49 公斤。進入演藝圈後，更
是嚴格把關，一旦發現胖過 45 公斤，就會特別注意飲食，我建議，
過了晚上 6 時不要吃東西，不但可避免變胖，也可確認白天吃的東
西可以在睡前消耗光。因為工作的關係，我很少運動，但平常會在家
搖呼拉圈、舉啞鈴，對瘦腰、手臂都頗有功效。
阿寶特別附贈她的皮膚保養法：
徹底卸妝，是有好膚質的第一要件，建議大家，卸妝用品要準備臉部
和眼部兩種，讓卸妝卸得更徹底。我盡量每天在凌晨 2 時前入睡，
保持 6 小時以上的睡眠，雖然我是美食主義者，但冰品及辣的食物
都會控制。
【2002/06/03 聯合報】
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