[日記] 111127＆1128 晟敏blog更新（新增）

看板SuperJunior (Super Junior)作者tsubomi0306 (櫻花紛飛的季節)時間14年前 (2011/11/28 10:15)推噓24(24推 0噓 4→)

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　補上新的　李小朋友你好掙扎寫得又長又多又難　我也...（拼命抓頭）　　111128 PM01:26 　原文：http://blog.naver.com/ittiban/80146704173 　標題：睡眠　貪睡實在是個很可怕的東西欸.. 　（不小心）陷入一次就會掉進無限迴圈..！　隨著時間一天天推移　會逐漸變成惡性循環　幾乎要佔據我寶貴的一整天時間呢.. 　原本計畫儘量規律的睡4～6小時就好　但卻已經延長到睡8～9小時欸... 　減少慢慢增長的睡眠時間和抑制逐漸發展的食欲一樣難受.. 　如同不斷萌芽的食欲一樣　每天都光想著再吃一點點就好的話是絕對無法減肥的　必須完全不鬆懈的定量飲食並忍受饑餓感　隨著日子流逝食量不知不覺就會降低了　還有睡覺每次只睡幾小時就可以！下定決心後就要固定只睡那段時間　這樣的話才能調節生理時鐘　才可以擺脫瞌睡蟲的誘惑　即使這樣努力著卻還是再次貪睡了.. 　簡直就跟減肥一樣空虛嘛.. 　欸咿！平常害得我那麼焦躁　今天呢　我今天（註1）決定要稍微休息一下..科　是一種苦盡甘來的感覺.. 　我　喜歡這樣噢～　註：這裡”今天”晟敏重複打了兩次XD 　　除了減肥以外原來李小朋友對睡眠時間也很困擾啊（拍拍）　　不要給自己太大壓力　身體健康絕對是第一　適度的放鬆也是很必要的　　要好好照顧自己啦　時間明明顯示1127　但昨天真的完全沒看到　是我眼花了嘛（驚）　趕快補上　先放上星期六來台灣時的接機照　綠色啾啾帽真的完全可愛人更可愛！　http://ppt.cc/cA3p 　111127 PM02:43 　原文：http://blog.naver.com/ittiban/80146632351 　標題：從台灣往新加坡～　在台灣只能待一天實在好可惜啊～　之後Super Show4再來的時候可以停留久一點嘛　對不對？　現在要準備搭乘飛機　前往新加坡～　科科很棒欸～新加坡的歌迷們～　請稍微～再等我們一下下噢～　現在出發囉～^^ 　　成員們來台暴風更新　果然李小朋友也沒有錯過XD 　　雖然是離台前短短一段　不過演唱會上說很想念大家還跳了可愛的舞超級感心！　　接下來又是各地飛來飛去的忙碌行程　請大家都要好好照顧身體　　我們二月小巨蛋見（希望買得到票啊TT）　　有誤請不吝指教　非常謝謝～　小蕾＠PTT-SJ　轉載請告知^^ -- 雞哩咕嚕 o.s. 敏 (韓文) ㄜ...很棒 ........... 對不起! 我晟敏 ‧‧ 來~講中文 ‧‧ 加油! ‧‧ ＞＜〃沒敏講 ▽ ─█ ○ ＝█ ﹏ △ 〃＝＝欺歐評 ∕敏╯ ▽█ ╰敏— ▼█ ╱敏╯ ╰敏╯ 〃 □ 負 ! ∥ ╭豬 ∥ └豬 ∥ ψmorue ∥ ╰豬╯ 〃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.99.69.3

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jior

11/28 10:16, , 1^F

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wosn

11/28 10:18, , 2^F

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Marcia621

11/28 10:19, , 3^F

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