[公主日記] 9月28日
看板Sandee (陳珊妮)作者sherrygon (30% baby)時間15年前 (2009/09/28 03:23)推噓14(14推 0噓 3→)留言17則, 11人參與討論串1/2 (看更多)
不是一個星期啦 兩個星期瘦2.5公斤已經很厲害了
我只是告訴良哥一些飲食習慣上需要注意的地方
光是一些營養學的常識和飲食習慣的調整 至少對於體重的維持就蠻有幫助的吧
據我的觀察 那些用激烈方式或是吃藥減肥的 往往成效不彰
一方面影響心情 一方面新陳代謝和身體機能沒有維持好的話 會更容易變胖的
不知不覺秋天好像要到了 入夜之後風很涼 夏天過了 有點惆悵
by 公主
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