異鄉爭出頭 紓壓找出口
大馬歌手赴台發展，面對競爭激烈的華語樂壇，壓力之大可想而知，除了事業上的全新發
展，陌生的環境也需要適應。我國的歌手去台灣演藝圈“勢力”日漸龐大，成績也都有目
共睹，離鄉背井去台發展的他們，又是如何面對種種壓力呢？
光良找人聊天
有“馬來西亞國寶”美譽的光良，1995年和品冠以雙人組合在我國發片，一出道便一炮而
紅；隔年，以無印良品為名，越洋去台灣發展，表現一直很優異。
但光良也坦承剛去台時，面對不熟悉的環境，他其實適應了好久。在台灣沒有親人的他，
遇到壓力，不會憋在心中，會找公司同事或曾經合作的藝人聊天。但也不是每次都能靠找
人聊天就化解掉壓力，他透露曾經因為情緒找不到出口而自我放逐紐約1個月，選擇消極
的逃離，讓自己掙脫情緒的沼澤。
現在的光良對于壓力反而輕鬆面對，他說︰“壓力有時是來自于自己，自己給自己設限，
所以不妨放輕鬆些！”
戴佩妮專注創作
1999年因為歌唱比賽被台灣製作人發掘而出道的戴佩妮，喜歡創作的她靠寫歌宣洩壓力，
“透過專注的創作，情緒可以找到出口。”戴佩妮說，有時也會做做伸展操或跑跑步來紓
壓。
戴佩妮直言初去台灣發展時，當時在台灣發展的馬來西亞歌手並不多，她和梁靜茹交情很
好，彼此也會互相照應，姐妹倆說說話也是紓壓的管道。
張棟樑靠哭宣洩
張棟樑和陳依依，在馬來西亞有“金童玉女”之稱，近期不約而同去台發展，紛紛推出個
人在台灣的首張專輯。
張棟樑坦承壓力極大，他透露去台2個月期間，曾有2次因為壓力大而莫名其妙哭的經驗。
射手座樂觀開朗的他，平時很少會哭，即使在台灣因為宣傳專輯而累得半死，他也不會跟
工作人員哭訴或抱怨，只是偶爾和陪同前去的經紀人撒嬌。
身為唱片公司力捧的新人，張棟樑的壓力不小，但看到身旁那么多努力支持他的歌迷和工
作夥伴，他將壓力化為助力，抹干淚水、重展笑顏面對忙碌的工作。
陳依依公園跑步
陳依依目前在台灣人氣及知名度明顯不如張棟樑，獨自在異鄉打拚的她，面對排山倒海而
來的種種壓力，選擇用運動來釋放。
陳依依個子嬌小、身材瘦弱，卻是個運動高手。她的母親原是排球國手代表，遺傳自媽媽
的運動細胞，陳依依也有矯捷的好身手。
她百公尺跑13秒多，曾是學校的短跑健將，在台灣遇到壓力需要排解的時候，她會到住家
附近的公園、學校以跑步或選擇游泳來解除壓力，她笑言流汗的暢快感讓壓力一掃而空，
運動完后，她又重新獲得力量。
http://www.chinapress.com.my/content.asp?dt=2005-10-05&sec=entertainment&art=1005en53.txt
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