Re: [問題]堂本剛是的了什麼病才變胖的阿?
※ 引述《drinkwater (膜拜中...吧)》之銘言:
: ※ 引述《JHSC ( )》之銘言:
: : 誰能告訴我阿?
: 發胖的原因不是在病本身
: 再說過呼吸症(台灣醫學名稱譯為:過度換氣症候群)已經跟了剛六ꘊ
過度呼吸症候群-『自律神經失調』
過度迎合他人 自我犧牲傾向 面臨壓力未能及時紓解時
身體的自律系統就會失常(即自律神經失調)
「自律神經」是我們神經系統中非意識可控制的神經系統。這個系統掌控了唾液分泌、胃
腸蠕動、膀胱收縮…等功能。當人們處在壓力之下,跟「自律神經」有關的功能常會出現不
正常的運作,常見的問題有,拉肚子、胃痙攣、口乾、火氣大、失眠等。
望文生義,『自律神經』是指它獨立自主而無法用人體自己意志去控制的神經,又分為交
感及副交感神經兩大系統。兩者保持著絕佳的平衡。當自律神經承受來自外界的壓力時,交
感及副交感神經就會失去平衡,自律神經失調的人必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙,來修
復凌亂的自律神經。自律神經一旦失調,會引起各種現代文明病。交感神經過度緊張,會導
致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮,會導致氣管收縮,消化液分泌過多。
自律神經是無法用我們的意志去控制的,平常功能運作良好時,並不需我們的大腦意志去
費心,我們平常很難察覺自律神經的存在與功用。當有一天,自律神經功能崩潰失調,就會
出現心悸、呼吸急促、胃痛、頭痛、心律不整的症狀,我們才發現我們這位隱藏的朋友是多
麼重要。但是,當自律神經功能產生失調時,只有調整恢復神經傳導物質活性相關的作用,
才能恢復自律神經功能。因為各種神經都具有良好的可塑性,長時間讓他維持在良好狀況下
運作,自然會有適應學習的反應,以致恢復自行穩定運作的能力。
『自律神經失調』這個角度是強調『神經生理機轉』(biological approach),希望釐清
它『非心理因素』引起,以免造成誤解而延誤病情。就像很多人因為長期壓力導致胃潰瘍
,胃潰瘍既然已經引起,就必須盡快治療好,而不是去訓練患者面對壓力不要緊張。
當過去患者在最緊張、最焦慮而壓力最大的數年前(生病前),患者承受起來沒有問題,
也沒有自律神經失調的症狀,當患者生病之後,通常接受各方勸告而辭掉工作,且整天放鬆
不緊張(被訓練成整天不會緊張,變成很奇怪的稀有人類),家人也都是盡量不要讓他擔心
,但是病情卻總是沒有好轉。為什麼在壓力最大的當時沒有症狀,而在壓力已經消除時症狀
嚴重呢?我終於發現『神經生理機轉』的因素是其真正病因。這些年來,我通常告訴患者:
「繼續正常的生活活動,只要配合調整神經生理功能的治療,以及適量的運動、飲食與睡眠
,就能完全康復。」
" 長期累積壓力"是造成自律神經失調的因素之一,這是普遍觀察的推測,當然造成的原因
還有很多(食物、睡眠、基因表現…),等待進一步研究,但是最後共同途徑都走到了自
律神經的中樞(自律神經之神經核與相關整合區),然後經由交感神經系統與副交感神經系
統之傳輸,導致功能性疾病。
自律神經失調的症狀
1. 頭:頭暈、頭重、頭痛、頭部發麻、發燙感。
2. 眼:眼睛疲勞、眼痛、淚眼、眼睛張不開、視線模糊、眼睛乾澀。
3. 耳:耳鳴、耳阻塞感。
4. 口:口乾、口渴、口內疼痛、口舌異常感、味覺異常。
5. 喉嚨:阻塞感、異物感、壓迫感、發癢、異常咳嗽。
6. 手:發麻、發抖、疼痛、感覺異常、發冷、發燙。
7. 腳:下肢麻木、發冷、發燙、疼痛、腳跟貼地疼痛、肌肉跳動。
8. 肌肉、關節:頸部緊繃酸痛、肩膀緊繃酸痛、全身肌肉疼痛、多處神經痛、背部及腰部
緊繃疼痛、關節倦怠或無力。
9. 呼吸器官:呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無
法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。
10. 心臟:心悸(感覺到心跳)、心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感
。
11. 血管循環:血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、起立性暈眩、血氣
上衝、偏頭痛。
12. 消化器官:食道阻塞感、噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘
或腹瀉、腸胃蠕動異常、肛門口不快感、便意感頻繁。
13. 膀胱:膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、排尿不易、排尿後不適感、殘尿感、尿床
。
14. 生殖器:性功能障礙。
15. 皮膚:多汗、不出汗、異常發汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。
16. 精神症狀:焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、寂寞孤獨感、悲傷感、沒有慾望、注
意力不集中、記憶力減退。
17. 全身症狀:全身倦怠、異常疲勞、全身無力、提不起勁、輕度發燒發燙、缺乏食慾、
睡不著、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。
自律神經失調的其他名稱
1. 腸胃科:
大腸激躁症(過敏性腸症候群) 機能性胃腸症 神經性嘔吐症 膽道運動障礙 反覆性臍疝
痛
2. 胸腔科:
過度呼吸症候群
支氣管氣喘(尤其是壓力、情緒相關者)
3. 心臟血管科:
心臟神經症 起立性調節障礙
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等
以上資料節錄自http://www.tainandoctor.com/health_adv_16.htm
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║能夠真實的做自己的人☆雖然有時必須隨波逐流☆...○.....║
║但是在隨波逐流之餘☆能夠堅持自己主張的人☆...﹌剛╯...║
║我想這就是我所尊敬的人吧★................... /﹨....║
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