[情報]油水回身 堂本剛難享瘦
油水回身 堂本剛難享瘦
【劉孟玲╱綜合報導】
「近畿小子」堂本剛大方公佈瘦身秘方，但他最近卻有復胖跡象。他因患有過度換氣症候
群，長期服用藥物，體重直線上升，於是便以「不吃澱粉、只吃肉」的高蛋白減肥法瘦身
，半年內瘦了五公斤，但最近他的臉龐又圓了起來，他的瘦身秘方也遭質疑。
建議高蛋白減肥
堂本剛屬於易胖體質，減肥經驗豐富的他在《Poporo》雜誌中透露瘦身方法。他說：「想
瘦身的人可實行高蛋白減肥法，三餐正常吃，但不能吃澱粉類食物，甜點、水果，牛肉和
芋頭類食品最好也不要碰。」
如果真的沒辦法戒吃澱粉，他說：「可試試每隔三天節食一次，只要連續三天都吃得很
飽，絕對變胖，因此每三天控制飲食一次，就能維持身材。」
不過他也呼籲美眉們減肥要適度，千萬別為了愛美搞壞身體。
蘋果日報 2005.08.30
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