[官網文章]給吳尊~偏頭痛問題
網友在華視討論區看到的.一位熱心網友希望有人能幫忙轉貼
希望可以讓吳尊看見
關於偏頭痛
我是一名醫生，也是一個長期偏頭痛的患者,所以我可以理解你"自虐"的心情.
因為我每到發病的時候也都是去撞牆的.可我現在有一年多
沒有發了.給你點建議吧,希望能幫助到你.
一般來說,偏頭痛的患者去到醫院,很少能找到原因.因為大部分都是功能性的.
但我們還是需要在醫生的幫助下,先排除器質性的原因.排除了後一般就是功能性的，
但藥物的治療效果差,病人都很痛苦.我自己的經驗是:
1 自己尋找頭痛的誘因.在剛開始的時候一定要把每次發頭痛前做的事情都做一個回顧.
比如說:天氣有沒有變冷,有沒有吃巧克力\喝茶\有的甚至是高熱量的東西都可以,
最近休息好不好,是不是週一,最近壓力大不大等等.2-3次之後一般就可以發現誘因了。
比如我的就是睡眠不好,吃巧克力和頭皮受冷都會.
(我甚至在外面只要洗頭,吹了風就可以頭痛)
2 避免誘因的出現.但有些是無法避免的.比如說工作壓力太大,時間太長無法保證睡眠.
那麼就要學會調整心態和身體,降壓以及在安眠藥的幫助下睡眠.
想我長期夜班之後我都會在下夜班的當天吃一顆安眠藥睡足12個小時.頭痛不治而愈.
3 學會對症處理.你用白花油的方法是錯的.止痛藥可以吃,但要注意種類.
有些是有成癮性的.而且長期大量的服用止痛藥(你說你有時一次吃10顆,
這不行的.既傷身,又沒有用)容易導致慢性胃病,甚至導致胃出血.
跟你推薦一種藥:雙氯芬酸鈉的栓劑.這個是通過直腸吸收的,起效快有不傷胃.
不過很多男生都不喜歡用.
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從官網看到的
不知道方不方便明天順便弄一份這個給吳尊看呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.192.245
※ 編輯: olive0211 來自: 140.127.192.245 (01/13 12:18)
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