[HC ] 【效顰出品】超級瑪麗舞動作分解

看板ChrisLee (李宇春)作者BiBi (春風再美也比不上春的笑)時間20年前 (2005/11/16 18:13)推噓0(0推 0噓 2→)

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效顰出品之超級瑪麗舞動作分解本舞蹈屬於李宇春同學原創，僅對此作動作技術分析本舞蹈可以分作3段曲，每段又分為若干小點，要學習的可根據動作的技術以及每個段落的情緒自由發揮。聲明，本分解動作只提供動作分解和技術指導，最終效果如何要看個人天分。如果最後你得到的結果和範本相差甚遠，效顰指導概不負責…… A活潑段本段主要表現惡作劇開始時的淘氣和耍帥的心情，要跳得天真無邪中帶點邪惡，同時有逐步加大電力的感覺，一開始要放鬆，要含蓄，要故作無所謂，到最後要耍開，肢體展開跳熱烈奔放的拉丁，像一朵怒放的野玫瑰。本段動作層次分明，花樣較少，難度中等，為吸引眼球，表情和神態就很重要。 1、前奏：右手隨音樂節奏輕叩數下，眼神下垂，抿嘴唇，略帶得意，又要顯得拽。 2、擺跨。本小段擺跨動作可分為三部分，第一部分是純情魅惑型，第二部分是活潑型。第三部分為過渡。（1）迅速擺跨前後搖擺，兩手大拇指和食指相扣，其他指頭彎曲，隨著腰部動作自然擺動，肘部放鬆。臉上綻放出遊戲開始的嫵媚笑容，高興時可以把嘴張大笑一笑體現純真。由於惡作劇剛開始，再加上人高腰長上衣短褲子低，所以動作幅度不宜過大，但是正好展現腰部欲扭還羞的風情。（2）胯部以上動作同前，但是膝蓋放鬆，活潑彈動，左右腿分別作支撐跳躍，雙手隨之左右划動。要左顧右盼地笑，要想笑就笑，笑得燦爛。（3）往後退幾步，同時右手舉起食指晃一晃，表示「這就開始叫了？背後還有呢。」表情要冷酷，要拽，要輕蔑自己前面的表現。 3、飛簷走壁。即右手先抓一下門把，左手再抓一下另一個門把，用雙手力量把身體貼著玻璃門向左移動過去，鬆開雙手同時拍一下大腿，舒緩一下腿部肌肉，接著再來，右手抓門把，左手抓門把，移動，拍大腿。重複四遍。既然是飛簷走壁，所以動作有一定危險性，做的時候眼睛要看著手部活動，拍大腿時可以抬頭，露出愉快表情以讓觀賞者放心。此時拍大腿應該動作輕柔溫和。（這時就能聽見觀賞者中發出一位男士巨大的「哇靠」聲……） 4、過渡。只要左手晃動著食指走回到右邊來。左手手肘放鬆搖擺，左右肩膀交替起落，中間偶爾看一眼觀眾，又不在乎地轉過來，依舊要酷要拽，表現剛才那個飛簷走壁其實也沒什麼。但是氣質一定要把握好，太開放則像街頭小混混，流里流氣，太收斂則像沒什麼出息的小盜賊，偷了一隻雞溜走在馬路邊緣。必須有本身有高潔而童真的氣質才能表現出這一簡單動作的味道……到最後一個激烈的節奏時，雙手以肘部為中心做車輪滾動轉，同時膝蓋彎曲，雙腿快速跳動，表情天真調皮，半張著嘴，表現出有孩童氣質的挑逗，最後隨著節拍立起身雙手各舉食指向45度上方一指，最後收回拍大腿。此時拍大腿應該配合節奏，有力度。 5、太空步。（太空步那個呀嗨，太恐怖那個呀嗨）這個恐怖是說一般人做這個動作的後果……就把雙手的大拇指插在口袋裡，然後雙腳不離地倒退著走……一開始腦袋還隨著節奏點著，表現出天真活潑的心情，慢慢地減少頭部的運動量，除了低下來看看路況，其餘保持一種酷帥拽的姿態，然後露出薰衣草一樣的微笑…… 6、過渡，放鬆地走回舞台正中間的焦點，為湊足節拍，可以將雙肩有節奏地抖動兩下。 7、轉轉轉。雙手帶動上半身先向右探，抬左腿，再向左探，抬右腿，然後以雙肘為圓心，手臂平行在身體前面轉轉轉劃圈，雙腿同時踮腳尖將膝蓋分開。然後用左手撣撣右肩的灰，用右手把落下的灰轉開，最後清脆地拍大腿，最後把頭高高抬起，一點。嘿嘿，電的就是你。 8、拉丁。（1）這個眼熟的動作……沒錯，就是小孩在海選唱《有你沒他》的時候跳的。只是動作招惹了很多，幅度要大，腿要伸得遠，重心要壓得低，手要伸得直，手腕一抖拍一下，伸手的時候頭要由下往上抬一下，眼神要明亮，笑容要燦爛，讓人過目不忘。這是第一段落的結束動作，要展現出一種狂放的熱情。（2）轉圈。（某小孩的小腦怎麼這麼發達……）向右轉一百八十度，跳起來，調整一下重心，秀一下左手食指，走回原位。 B 休息段本段的靈感來源是瑪麗兄弟辛勤工作後的放鬆動作。動作較簡單，集中在上肢。因為已經跳了一段，有些疲倦，所以表情和動作很容易符合的。入門級的效顰可以先學習本段。 1、扇風討水。右手肘部呈60度，手掌對著腦門扇風，同時左臂平展，左手朝上作討水狀。本來嘛，跳了一會兒就是又熱又渴，還不給人家點水喝。同時做出張大嘴的喘息狀，要流露出讓人心疼的嬌柔。 2、呼氣擦汗。往右邊走兩步，同時擠一下眉頭，迅速搖搖腦袋，大張嘴呼呼吹開腦門上的劉海，又用手梳理一下，最後再隨著節拍把劉海往邊上定型一下，最後，依舊是拍大腿。把汗擦在褲子上，幹活方便嘛……（是不是maya老師不在，春的頭髮沒有用夠摩絲啊？怎麼看起來沒有前幾場那麼劍拔弩張了，還往下垂擋了眼睛……） C 綻放段如果第一段是孩童的遊戲，那麼這一段便是一個女人的妖嬈綻放。如果第一段是一個惡作劇的引子，那麼這一段便是撒旦的舞蹈。如果第一段是筋骨的活動，那麼這一段便是靈魂的釋放。總而言之，瑪麗舞的高潮到來了！！ 1、獅子頭亮相。雙手的小臂和大臂相貼，由下往上翻，再由上往下翻，表情拽媚，右手撣左肩灰，左臂臂彎曲，貼在身體軀幹上，右臂展開往身體右下方撇，眼神下看，迅速將左右手依次向上彈動，隨著動作幅度，將腦袋從左下往右上甩，要把頭髮甩得蓬鬆有型。然後頭從右轉向左，左右手依次做摸牆的動作，然後同時向外劃一個小小圈，然後由指尖帶動從上裡向下外划動。 2、木偶舞。身體轉向左，右手撐一下假想的與胯相齊的平面，然後彎腰，雙手從左面下方往上翻起來，再垂下，攥拳，同時左膝蓋神經質地彈動一下，做木偶狀僵硬地舉起來，從上方劃個小弧度到身體右側下方，彎腰，雙手自然下垂，抱腿，向上滑到大腿小拍一下。表情要恰如木偶，不過分表現。 3、觸電舞。身體在右側，雙手從腰際向外一甩，雙腿迅速一彎曲，提臀後蹶，頭向後甩，感覺有電流通過全身。臀和頭的動作要一致，要有律動的感覺，再配上甩頭時嫵媚一笑，妖嬈芬芳。聳肩往前走兩步，表情要魅惑，讓人看了不由自主想跟她去……腳向後滑，帶動臀往後送，借助慣性將上半身扭回正面，四肢關節同時觸電似的抖動地往四方舒展，保持右臂的強電流狀態，豎起一根指頭，由右往左側面走大波浪小波浪波浪起伏狀，將這一波波波浪送到右腿，使右腿也在強電流襲擊的狀態中。最後將頭從左下方往右上方一甩。往左走兩步，一個是鬆散被電流麻痺的肌肉，一個是舒緩一下場下觀眾緊張的情緒，順暢他們堵滯的呼吸。同時調整一下耳麥位置，數一下節拍。走回到正面。此時的表情可以被忽略了，因為一朵怒放的鮮花吸引人注意的是它整體的姿態，而不是一瓣花瓣的色彩。 4、大家一起來扭胯。呼應開場。雙手手掌平攤向上，向觀眾作一勾引手勢，有力量地將胯部一拍一送，右左右~左~右 ~左右左~右~左~這時候觀眾的胯部也都著火了，開始自動燃燒，就可以將雙手自然內扣，隨胯左右搖擺，右左右~左右左~輕輕跳一小下，立定，雙臂同時側平舉，小臂以肘部為軸心向右擺，頭左下低垂，定型。最後再次聲明，本分解動作只提供動作分解和技術指導，最終效果如何要看個人天分。如果最後你得到的結果和範本相差甚遠，效顰指導概不負責…… -- 超強技術文作者應該看了不下上百次了建議大家可以對照視頻看太有趣了太有心了 -- Milan Milan solo con te 米蘭，米蘭，只擁護你 Milan Milan sempre per te 米蘭，米蘭，永遠為了你 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.177.243