News BoA每天做100個俯臥撐
少女歌手BoA最近公開了她健美身材的秘訣。“我每天都要做100個俯臥撐”
剛剛發行了第3張正規專輯的少女歌手BoA顯得比過去要健康得多，
最近她告訴了大家她能夠擁有結實的小臂肌肉的秘訣。
按照鍛煉的進程逐漸在越來越降低的椅子上做俯臥撐。
每天平均做20次每次5個，也就是說每天做100個俯臥撐。
不過BoA說， 雖然這樣很鍛煉身體，但是今後打算停止鍛煉，
因為這樣做下去的話肩部會變得越來越寬。
另外BoA的第三張專輯《亞特蘭蒂斯少女》本周已經在music box的排行榜上排到了首位。
相反原來連續排在首位的Bigmama的《Break Away》降掉了第四位。
From:M中國城網
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