[新聞] 碧昂絲3個月剷25公斤 後悔不良示範
【李子凡╱綜合報導】「巧克力美人」碧昂絲（Beyonce Knowles）去年1月產下女兒布魯
艾薇，她透露懷孕時增胖25公斤，但為了在產後3個月復出表演，靠有氧舞蹈與低熱量飲
食剷肉。
運動飲食雙管齊下
她後悔地說：「我不是一個天生的瘦子，但我沒有太多時間減肥，我再也不要讓自己急速
瘦身！」
碧昂絲日前穿著兩截式小可愛與小褲褲，登上《Shape》雜誌封面，體態圓潤富健康美。
她受訪說生女後為了減肥，除了大量運動，最主要得放棄她最愛的義大利麵等食物，她說
：「我不吃紅肉、多吃魚，用藜麥取代麵與米食。」但她不鼓勵大家拚命減肥當紙片人，
她說：「要健康、善待自己。」
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/entertainment/20130320/34898378/
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