[房市] 房思瑜首次挑戰紐約「42K全馬」
房思瑜首次挑戰紐約「42K全馬」 連餓三個月狂瘦6公斤
記者 廖福生 報導
發佈時間:2023/11/13 13:39
最後更新時間:2023/11/13 13:39
運動女神房思瑜,近日受New Balance邀請參加紐約馬拉松比賽 ( The TCS New York
City Marathon ),從來沒有跑過馬拉松的她,第一次就挑戰全馬42K,挑戰非常艱鉅,因
此她從3個多月前就開始準備,每天與飢餓和痠痛共存,挑戰體能極限,每天狂訓練,從
原本的51公斤瘦到46公斤,足足掉了6公斤,最後房思瑜以4小時15分的成績漂亮完賽。
「紐約馬拉松」是國際六大馬中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,
身為馬拉松小白的房思瑜,等於直接挑戰大魔王。她他也為此接受教練安排進行嚴格訓練
課程,每天清晨3點半起床,4點開始練跑,不管下雨、颱風、大太陽都要跑,房思瑜表示
:「全馬會有很多狀況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑!」除了累積跑量
,重訓和伸展也十分重要。
房思瑜透露:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像
,朋友都說我是『台灣阿甘』。」至於為何不挑戰半馬?她說道:「半馬對我來說太簡單
了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不能停下
來,只能加速!」她還向陪跑教練喊話:「我不是要漂漂亮亮過終點,我是準備好來的,
你不要輕鬆放過我!」
最後,房思瑜提到,自己參加紐約馬拉松的心情很開心,New Balance給她的設定目標是5
小時內安全跑完,結果她4小時15分鐘就跑完,房思瑜也感動的直說:「謝謝New Balance
給我這個機會,因為跑步讓我找到自己,身心靈都有變強、有重生的感覺,感覺不可思議
。可以讓我堅持到底的理由是我希望藉由我的例子,告訴女生不要限制自己的潛能,可以
漂亮的活著,也可以同時達成自己的目標。」
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2303269
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房思瑜首次挑戰紐約42K全馬 連餓3個月狂掉5公斤
20:12 2023/11/13 中時 林淑娟
運動女神房思瑜受品牌邀請參加紐約馬拉松比賽,從來沒有跑過馬拉松的她,第一次就挑
戰全馬42K,挑戰非常艱鉅,因此她從3個多月前就開始準備,每天與飢餓和痠痛共存,挑
戰體能極限。事實證明努力不會白費,房思瑜最後以4小時15分的成績漂亮完賽。
紐約馬拉松是國際6大馬中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,房思
瑜等於直接從馬拉松小白挑戰大魔王!為此,她接受教練安排的嚴格課程表,每天清晨3
點半起床,4點開始練跑,不管下雨、颱風、大太陽都要跑,房子說:「全馬會有很多狀
況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑!」除了累積跑量,重訓和伸展也十分
重要,每天狂操的結果就是變得又黑又瘦,從原本的51公斤瘦到46公斤,足足掉了5公斤
。
房思瑜說:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,
朋友都說我是『台灣阿甘』。」為什麼不挑戰半馬就好?她的回答驚人:「半馬對我來說
太簡單了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不
能停下來,只能加速!」她還跟陪跑教練喊話:「我不是要漂漂亮亮過終點,我是準備好
來的,你不要輕鬆放過我!」
帶著準備好的身體,房思瑜跑紐約馬拉松的心情是「很開心」,路旁還有華人認出她來,
大喊「房思瑜加油」!她說:「注意當下,享受紐約街景,聽到有人替我加油很感動,但
又不能太興奮,否則會爆掉。」品牌New Balance給她的設定目標是5小時內安全跑完,結
果她4小時15分鐘就跑完,成績讓品牌超滿意。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231113004517-260404?chdtv
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房思瑜首次挑戰紐約42K全馬 連餓三個月狂掉6公斤
2023/11/13 22:52
〔記者李紹綾/台北報導〕房思瑜受邀參加紐約馬拉松比賽,她過去從沒跑過馬拉松,首
次就挑戰全馬42K,因此從3個多月前積極準備,每天與飢餓和痠痛共存,挑戰體能極限,
體重更從原本的51公斤降到46公斤,事實證明努力不會白費,她最後以4小時15分的成績
漂亮完賽。
房思瑜說:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,
朋友都說我是『台灣阿甘』。」為什麼不挑戰半馬就好?她的回答驚人:「半馬對我來說
太簡單了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不
能停下來,只能加速。」
紐約馬拉松是「國際六大馬」中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,
房思瑜等於直接從「馬拉松小白」越級挑戰大魔王,她為此接受教練安排的嚴格課程表,
每天清晨3點半起床,4點開始練跑,不管下雨、颱風、大太陽都要跑,她說:「全馬會有
很多狀況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑!」除了累積跑量,重訓和伸展
也十分重要,每天狂操的結果就是變得又黑又瘦,一下子就瘦了6公斤。
帶著準備好的身體,房思瑜跑紐約馬拉松的心情是「很開心」,路旁還有華人認出她來,
大喊:「房思瑜加油!」她說:「注意當下,享受紐約街景,聽到有人替我加油很感動,
但又不能太興奮,否則會爆掉。」原本廠商給她的設定目標是5小時內安全跑完,結果她4
小時15分鐘就跑完,成績讓廠商超滿意,她說:「因為跑步讓我找到自己,身心靈都有變
強、有重生的感覺,感覺不可思議。可以讓我堅持到底的理由是我希望藉由我的例子,告
訴女生不要限制自己的潛能,可以漂亮的活著,也可以同時達成自己的目標。」
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4489204
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房思瑜紐約首跑全馬「難度最高」 成績曝光獲封台灣阿甘
https://www.mirrormedia.mg/story/20231113ent022
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真的是超勵志的!
不僅平安完賽,成績也不錯
最重要的是跑過終點時的狀態依舊漂漂亮亮呢
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