[房仲] 從運動小白到養成女神身材，跟著房思瑜

看板littlehouse (房思瑜)作者zihying (zihying)時間1年前 (2023/04/12 20:34)推噓0(0推 0噓 0→)

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從運動小白到養成女神身材，跟著房思瑜一起「跑」就對了！連穿了好幾代的New Balance Fresh Foam X 鞋款就是她的運動神隊友！ BY APRIL PAN 2023/03/29 「只要你能走，就能跑，跑步就是這麼簡單上手。」健身房中有各式各樣的器材，會不會用、怎麼出力都是學問，就算想在家自我鍛鍊，要練哪裡、要搭配什麼道具，都是一道門檻需要跨過，但唯有「跑步」是最自由、最不受拘束的，已經將運動融入生活、從身材到氣色狀態都好到令人稱羨的房思瑜，最推薦的入門運動，也是跑步。感受運動帶來的正能量，別多說「跑起來」就對了！「我接觸過的運動有很多，無論室內戶外，我都很願意嘗試，但無論我是開心、還是碰上新的挑戰需要轉念，我的第一直覺都是：跑起來。」最近甚至在考慮要跑到日本皇居去，在房思瑜的生活中，跑步是無所不在的，無論新手老手，她提出的建議也都是一樣：「跑步不需要訂很大的目標，不快也無所謂、慢慢進步也很好，在所有瑣碎的時間中，讓跑步成為你生活中的一種陪伴，去找到最舒服的狀態和節奏。」這個概念和New Balance最近所提倡的「Run Your Way」運動精神不謀而合，相信每個人心中都藏有蠢蠢欲動的「跑步因子」，不是你不能跑、只是你還沒跑起來！在邁開腳步的同時享受著暢快淋漓，就是跑步所帶來的最純粹的快樂，New Balance也身體力行的為每一個跑者開路，其中一雙輕盈的跑鞋就是最強大的靠山！可以逛街也可以跑步，一雙好跑鞋的首要條件：輕盈「我很鼓勵大家出國時多帶一雙運動鞋，因為跑步讓我可以用運動的角度，去重新認識那些你已經熟到不行的城市。」房思瑜其實一直是New Balance專業跑鞋的忠實愛好者，尤其是她已經連續穿了好幾代的Fresh Foam X科技，這次也體驗了全新「Fresh Foam X More v4」鞋款。在介紹有哪些機能、適合什麼運動型態之前，房思瑜不斷強調：「這雙鞋輕盈又很有彈性。」不只是穿在腳上完全沒有負擔，要帶著出國也是最輕巧的選擇，白天逛街、晚上跑步，一雙可以走久的跑鞋就是完美！徹底為跑步而生的Fresh Foam X科技，在New Balance歷史中都是強大突破！ Fresh Foam X的中底科技在New Balance的跑鞋史上，有著革命性的地位，因為不單單只專注於材質、機能，New Balance更收集跑步時各種足底狀態的數據，對Fresh Foam X不斷進行優化，為了帶來最舒適的跑鞋中底。因此不要小看這區區一塊中底，厚薄度的掌握、雷射的切割，這一區域需要強大的緩衝、那一區域需要厚實的支撐，所有好穿、好走、好跑的秘密都藏在鞋底中。柔軟舒適且帶有高度韌性的Fresh Foam X，這次在More v4鞋款上的表現，讓房思瑜最有感的部分就是超厚彈的鞋底。 More v4擁有歷年最厚的Fresh Foam X中底，任何地形都能駕馭「Fresh Foam X More v4」擁有歷年來最厚的Fresh Foam X中底，所以跑起步來緩震的效果更加明顯，房思瑜也說明：「雖然說隨時都可以跑起來，但運動的環境也很重要，有時候是不平整的石頭地面、有時候是偏硬的馬路或偏軟的草地，每一種踩起來都不一樣，有 More v4加厚的中底在其中減輕衝擊力，就可以更快地適應各種地形，又增加了跑步的『可變性』和『即時性』。」房思瑜有時候甚至會特別選擇階梯來增加訓練的強度，就很看重中底所能提供的彈力與緩震表現。跑得久、跑得遠的關鍵：「推動性」，步伐轉換時的流暢體驗如果是現在問房思瑜，最推薦新手穿哪一雙跑鞋？她一定秒回答「Fresh Foam X More v4 」！平常跑步無法堅持下去，往往就是因為腳步越跑越「沈重」，有種跨不開的負擔感，但剛剛說了，More v4不只在重量表現上極度輕盈，跑起步來的「推動性」也很優秀，「就是一種能將人往前帶的推動性，讓人不知不覺就會跑得久又跑得遠。」其實More v4的鞋底弧度也是Fresh Foam系列中最大的，前後足高差 4 mm，在步伐轉換間就更流暢也更輕鬆，所以只要穿上More v4實際跑跑看，瞬間愛上跑步也是很有可能的！除了跑步，房思瑜也嘗試了一些拉伸和跳躍，她發現More v4的回彈力也很優秀，還有腳掌在鞋內的穩定度，在跳動或是進行一些較需爆發力的動作時，仍然是穩定包覆，不會有往前衝的不適感。還適時分散了腳底的壓力，徹底展現了何謂最完美的「鞋腳合一」體驗。運動所產生的腦內啡，能夠給人帶來快樂以及正面的影響力，這件事在科學上已經被證實了，雖然任何運動都可以，但最簡單也最好上手的，仍然是跑步，只要能走就能跑、只要能跑就能從中找到樂趣，現在就加入「Run Your Way」的世界，跑出屬於你的每一步。 https://reurl.cc/WDMne7 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.129.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/littlehouse/M.1681302896.A.517.html