[房仲] 《動誌》熱愛戶外運動的全明星女神!
【動誌專訪】熱愛戶外運動的全明星女神!房思瑜:有力量的女孩也很美
by Aly 2022年08月19日
炎炎夏日又正逢學生放暑假的歡樂時光,相信不少人都會趁這時間「上山下海」進行戶外
活動或是避暑,暑假特輯第一彈讓「空手道小清新」文姿云告訴你衝浪的心得,除了專業
運動員,還有許多藝人也熱愛戶外運動,在《全明星運動會》第二季中的「運動女神」房
思瑜,因為熱愛運動以及在節目中拼命的形象,讓大家看到她不同於戲劇與MV演出的另外
一面。不僅在《全明星運動會》拍攝期間才頻繁運動,私底下的她就是一位愛運動與喜歡
走出戶外的「Outdoor女神」。
綽號房子的房思瑜2001年出道,當時年僅17歲的她從陳冠希的MV《Angel》演出女主角,
有著無辜大眼和清新氣質,後續在光良的《不會分離》、潘瑋柏的《轉機》都有亮眼的演
出,又被稱為「MV女神」。
其實早在《全明星運動會》之前,房思瑜就十分熱衷於健身與登山,從MV看到的氣質柔弱
轉變到陽光自然的形象,無論是爬百岳、自由潛水、水肺、騎馬、槳類運動,上山下海各
式各樣的戶外休閒運動她都多方嘗試。其中房思瑜自己最喜歡的莫過於登山和潛水,她經
常在IG上分享水上活動的美照,房思瑜認為潛水就像是探索自我,因為水底很安靜,能更
專注在自己的呼吸,海底世界也令她心曠神怡。
房思瑜想傳達給其他女生一個訊息就是:「不要害怕有肌肉的自己,有力量的女孩也很美
」,一直以來大家對女性「美」的判定大多是要瘦與白,但每個人都是獨立的個體,要學
會接受不一樣的自己,表現真實的樣子也是另一種美。房思瑜開始接觸健身後便開始增加
自己的肌肉量,為了挑戰各種戶外運動而做足準備,例如山訓,希望藉此可以挑戰更遠、
更高的山峰。
房思瑜很享受在山林之間探索和專注自我感受,藉此可以看到地球不同的風貌,因此她時
常穿梭在森林、草原、野溪、瀑布之間,觀察地球的變化,在不同的時間和地點都能體會
到新氣象。
後疫情時代下,願意走出戶外的人越來越多,對於想接觸戶外運動,又不知道該從何下手
的「新手們」,房思瑜鼓勵大家不要害怕去嘗試,慢慢找到一個自己熱愛的項目。另外,
她也分享自己在添購裝備的考量:「一開始不會全套都買齊,了解自己想投入這項運動的
程度後,再決定配備的等級,依照進步狀況和身體反應慢慢挑選」,因為長時間浸潤在自
然中,感受到大自然的美好,因此房思瑜也是個提倡環保的人,她自己的裝備以不浪費為
主,也建議大家不要剛開始一頭熱「狂買裝備」,若之後發現自己其實不適合或沒那麼熱
衷,會造成金錢與物質上不必要的浪費。
至於提到「登山」推薦的裝備與小物,因為房思瑜時常往山上跑,但山上的紫外線其實不
亞於平地,平時的演藝工作又需要在鏡頭呈現最佳的一面,所以房思瑜認為「防曬」、「
保養」就顯得格外重要,在皮膚保養方面她自己的有一套想法,甚至還因此當了CEO參與
研發了保養產品,特別推薦給像她一樣熱愛戶外運動,時常「被太陽曬」的運動人群。
除了日常外在保養,「心靈」的保養也需要花一番功夫,房思瑜告訴大家保持好心情,和
多多親近大自然就是小秘訣,平時在都市生活累了,週末就到戶外走走看看,不管是陽光
還是海水都能感受大自然的正能量,她說:「大自然有療癒的功效,可以沖刷都市裡的繁
雜,很多事情也會變得很豁達。」
現在的房思瑜和戶外運動之間的關係密不可分,她表示:「感謝大自然帶給我很多不同的
人生體驗,現在所有生活跟生命歷程的連結都和自然分不開。」也許大家走出戶外後,也
會有不同的人生體驗與感受,一起走出戶外去體會房思瑜所說的正能量吧!
https://sportz.im/serena-house-202208/
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