[房市] 房思瑜甩開Baby Face變筋肉女神!

看板littlehouse (房思瑜)作者 (zihying)時間6年前 (2018/05/22 20:34), 6年前編輯推噓1(100)
留言1則, 1人參與, 6年前最新討論串1/1
房思瑜甩開Baby Face變筋肉女神!4招免花錢運動就能辦到 2018年05月22日 10:05 因獲選為黎明新歌MV女主角而入行的房思瑜,曾被譽為「天王的女人」,好星運令人稱羨 。不過,剛出道時的Baby Face,讓她總擺脫不了稚氣未脫的青澀感。如今,房思瑜已經 甩開嘴邊肉,搖身一變成為擁有魔鬼身材、甜美面孔的「筋肉女神」,上臂兩隻「小老鼠 」(二頭肌的俗稱),可是健身界的夢幻寵物呢。 房思瑜日前出席保養品牌Melvita(蜜葳特)粉紅胡椒美體油升級版發表會,聊起女孩們 一輩子的課題──健身,立刻不藏私分享好幾招,重點是免花錢上健身房!在家就能有效 鏟肉!她針對女生最介意的兩大部位:「掰掰袖」和「馬鞍肉」,分別推薦可局部修飾線 條的運動。 像是手舉啞鈴或裝水的寶特瓶,利用平舉、側舉或交錯上下舉,就能鍛鍊到手臂不同部位 的肌肉。看似簡單,其實並不容易,房思瑜透露,尤其很多人剛開始練,手臂肌力不夠, 很容易用錯力,當心沒練到肌肉,反而運動傷害,「記得一定隨時叮嚀自己,用上臂和手 臂力量去帶動。」 至於阻礙女孩套上夢寐以求牛仔褲的大敵,就是臀部兩側外擴的馬鞍肉。想好好整治它們 ,房思瑜的對策竟是陽春到不可思議的抬腿運動?!她笑說:「左右抬腿和向後抬腿各做 20組,做完保證你會很有感!不只消滅馬鞍肉,還會有個翹屁屁。(笑)」不過房思瑜提 醒,記得要扶著東西做(例如牆面),才能維持身體穩定和平衡,不會用錯力。 最後房思瑜推薦,運動前後搭配Melvita粉紅胡椒美體油,效果更有感!這瓶美體油在 2014年首度問世,今年配方升級再進化,注入兩倍的粉紅胡椒精華,並加入緊實小幫手─ ─黑胡椒,再用檸檬、佛手柑等香氣修飾,清新宜人。(撰文、攝影:名人組/林思吟  剪輯:林于軒) http://www.nextmag.com.tw/breakingnews/fashion/407308 https://www.facebook.com/nexttw/videos/10204641545956336/ (內有影片) -- 入行原因是因為獲選拍攝陳冠希的MV歐! 這則報導有誤特此說明一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.54.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/littlehouse/M.1526992481.A.686.html

05/22 23:08, 6年前 , 1F
房思瑜真的很有氣質!
05/22 23:08, 1F
※ 編輯: zihying (111.249.20.163), 05/23/2018 20:16:00
文章代碼(AID): #1R10vXQ6 (littlehouse)
文章代碼(AID): #1R10vXQ6 (littlehouse)