[房仲] 《時報周刊》房思瑜 只走健康自然之路
房思瑜 只走健康自然之路
2017/7/4 下午 05:16:07 蔡靜宜
看起來纖細柔美的房思瑜,其實是位運動專家,她喜歡親近大自然,愛爬山、愛游泳,愛
往戶外趴趴走。平時的美妝保養習慣也是自然派,對她來說,美得健康最重要!
日前房思瑜來到《時報周刊》臉書直播,和粉絲分享她的獨門瘦身運動,在鏡頭前,所有
動作做好做滿,甚至可以臉不紅氣不喘地講解兼聊天。身上結實的線條更是騙不了人,看
起來纖細,卻有47公斤,肌肉量充足,熱愛運動的她,打造健康美很有一套。
Q:完美素顏的祕訣是什麼?
我最注重保溼,再加上常做戶外運動,所以防曬和抗氧化也是我的保養重點。夏天進出冷
氣房更容易導致乾燥,我會隨身攜帶保溼噴霧,在冷氣房和太陽下都會噴,隨時保溼。當
然喝水也很重要,飲料反而要少喝。
Q:很多女星害怕戶外運動會變黑,妳呢?
對於膚色,我崇尚自然,夏天黑一點,冬天白一點,都好!曾有曬到脫皮的慘痛經驗,所
以我搽防曬乳主要是防曬傷,也要提醒大家,防曬不要只搽臉,要加強後頸和肩膀,這些
都是陽光會直射的地方。
Q:運動後如何保養身體?
有在運動的人,要更注意身體緊實度,避免像氣球吹得很繃,突然鬆掉,紋路盡現。雖然
運動本身就可以幫助緊實,但透過美體油和美體霜的輔助會事半功倍,運動後我會用它們
搭配按摩,雕塑身形,同時也舒緩、伸展緊繃的肌肉。
我喜歡我的健康膚色,除了角色需求外,我是沒在美白的。保持自然,接受每個季節的膚
色變化,皮膚健康緊實、看起來有光澤,才是最重要的!
Q:運動會上妝嗎?
平常是素顏運動。如果有工作上的拍攝需求的話,我會加強眼神和氣色,例如畫個眉毛,
使用防水的睫毛膏、眼線,自然的玫瑰色唇膏等,淡淡的就好。黑眼圈就用遮瑕膏處理,
不會全臉上底妝,以免毛孔無法呼吸,反而不舒服。
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