[新聞] 偶像練身體 OH~猛！

看板iamjoe619 (鄭元暢)作者leafclover (卜卜口=totoro)時間21年前 (2004/08/19 15:35)推噓0(0推 0噓 0→)

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偶像練身體 OH~猛！健身房中比肌肉看看誰最動得久記者曾珮玟／報導「健身」這個名詞，既是少男少女心中的痛，也是少年男女心中的夢。痛的是，無論再怎麼狂練，可能最後也練不出個結果；夢的是，要練多久，才能達到旁人眼中最完美的好身材？同樣是正值少壯時期的鄭元暢、賀軍翔、阮經天及余發揚，平時各忙各的，但說到上健身房，4個大男生的健身經，可是能說上3天3夜呢！鄭元暢懶惰做樣子就好愛吃愛玩，但不愛動的小綜鄭元暢，在眾好友心中，號稱「懶神」，因為懶，他提倡「能躺著，絕不坐，能坐絕不站。」這個繞口令對他而言，絕對是身體力行在做，「唉喲！我真的很懶，每次講到運動，我都嘛做做動作，就算很想跟別人活動一下，但通常都只是做個樣子，擺好POSE啦！」這天來到健身房，已是晚間11點多，懶洋洋的小綜一進門，就興奮地衝向前排的跑步機，正當大家誤以為小綜想跑步時，只見他找了個位子，坐下來就開始看好友阮經天主演的「米迦勒之舞」。看著小綜的「懶惰」又發作，一旁的經紀人忍不住搖頭苦笑說：「看吧！才剛說他很懶，不到30秒，小綜就已經懶成這樣，連動一下都不肯。」當然，「懶」也是有現世報的，當小綜看的正開心時，教練馬上走過來拍拍他的背，要他先上「路步機」操一操。談起運動，小綜說，他的確不愛運動，所以在一群模特兒中，他看起來還有些「嬰兒肥」，不過要誘使他運動，可要有點技巧，例如練手臂線條、或是練臀部，小綜很拚命：「因為手臂線條對愛穿背心的男生而言，算是重點部位，還有屁屁，我覺得男生都穿褲子，擁有『俏臀』並非女性的專利，男生也該多練，這樣穿褲子才會更性感有型。」賀軍翔好動健身每事問體學系出身的賀軍翔，天生擁有吃不胖的體質，即便吃再多，小美還是很難讓人一眼看出究竟胖在哪？因為是體學院學生，小美對運動有分難以形容的熱愛，舉凡跑步、游泳、球類運動或是各類田徑項目，小美通通來者不拒，對「健身房」，還是學生的賀軍翔，很節省，也鮮少在健身房現身。拍照當天，賀軍翔剛從「愛情合約」台中簽名會趕過來，因為工作忙碌再加上睡眠不足，號稱「小鐵人」的小美居然感冒了。不過當他踏入健身房，看見了其他３位好朋友，方才疲累的眼神即刻雪亮起來，還頑皮地跟阮經天比起舉啞鈴。暫時揮別工作，賀小美對健身房中的每種器材都很好奇，更在此時，當起好學生，請健身教練仔細地解說各項器材的作用及使用方法，「因為難得到健身房，當然要趁機找教練聊一下囉！而且剛才和教練也請教了如何加強肌耐力。」試了幾個訓練肌肉的健身器材後，數分鐘前才病奄奄的賀小美，臉上露出了「好好玩」的表情，他說開始拍戲後，就很少運動，「有時候工作結束，就算還有一丁點時間，還是會想留給朋友，和朋友聚聚，吃個飯，真的有運動的時間，大概只有在拍『愛情合約』時的跑步戲和游泳戲吧！哈哈！」阮經天狂練肌肉健健美 4人中，年紀最小的阮經天「小天」，擁有9頭身的他，上鏡時，臉小的讓男人女人都羨慕，他開玩笑地說，小臉是天生的，絕沒去整骨，但身上的肌肉可是靠他一天天地練成呢！「以前小時候就愛運動，後來當了模特兒，不但得學著節食，還要特別注意身體線條，所以久了，乾脆到健身房『練身材』。」　　在健身教練眼中，最瘦的阮經天，擁有最驚人的爆發力，也就是練出來的肌肉，在專業人的眼光中，屬於健美又好的肌型，聽著健身教練的讚美，小天得意的笑容寫在臉上，活潑的他，連忙對著眾好友們大叫：「哈哈…聽到沒，我的肌肉比你們還美哦！」搞笑話語笑壞大家。　　事實上，小天算是有心人，年紀輕輕的他，健身時間已超過２年，除了天天持之以恆，小天也會聽從專業健身教練的建議，每次運動完，會搭配「高蛋白食品」，為肌肉補充蛋白質，問他是不是想成台灣「藍波」還是「台版阿諾」，小天急忙搖頭說：啊…我才不要咧！那種肌肉適合外國人體質，我只要練到自己想要的線條，就很心滿意足啦！」余發揚熱衷體格最壯碩　　素有「廣告版周星馳」之稱的余發揚，綽號叫「梯子」，和小天一樣，梯子超熱衷運動，以往工作空檔時，梯子一定會往健身房跑，但最近和小綜、小美相同，踏入演藝圈，梯子除了三不五時向健身房報到，在家時也會做些簡單的運動，鍛練體格。在４人中，余發揚的身材算是最肉的，但肉肉的他，可不是和小綜相同有「肥肉」，而是堅實的肉，很多人叫他多練一點，壯一點，但梯子卻說: 「不要吧！很多男人雖然夢想練到一身肌肉，但假設練得太壯，在電視上，反而不好看。」　　拿起啞鈴，余發揚的架勢有模有樣，還被教練看出：「他屬於大內高手型。」讓余發揚開心不已，樂得跟教練聊起舉重經驗，在多項健身項目中，擁有一身肌肉的他，最愛的還是「舉重」，他解釋說: 「不要以為舉重很難，或是不好學，其實這個運動適合老少，只要聽從教練指示，選擇適合自己的重量訓練，就能練出一身美又具線條感的肌肉囉！」場地提供／金牌健身俱樂部猛男健身實力一覽表 ╭───┬───┬───┬─────┬──────────╮ │ 姓名 │ 身高 │ 體重 │ 健身年資 │ 教練評語 │ ├───┴───┴───┴─────┴──────────┤ │鄭元暢　 188cm　 78kg 2年天生健身體格 │ │ │ │賀軍翔 180cm 70kg 3年體院出身，基礎穩 │ │ │ │阮經天 184cm 72kg 4年後天培養，有實力 │ │ │ │余發揚 180cm 80kg 2年肌肉線條很美 │ ╰────────────────────────────╯ 曾珮玟／製表【2004-08-19/星報/A8版/藝能spa】 -- ～～玫瑰，如果不再盛放，不是因為風水不好, 而是缺少了細心灌溉的人，缺少窗邊微笑看花的人～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.14.166 ※ 編輯: leafclover 來自: 220.143.14.166 (08/19 15:56)