[新聞] YUKI 美容+潔牙 有祕方
YUKI 美容+潔牙 有祕方
徐懷鈺消失在台灣歌壇一陣子，再度現身，青春窈窕如昔，
還有一口令人嫉妒的白牙，她是怎麼做到的？
記者周嘉瑩／台北報導
常逛藥妝 愛玩化妝
「屈臣氏根本就是我的好朋友，三不五時就會去挖寶。有時候順手買了藥妝店的彩妝品，
再和朋友到KTV唱歌，還會在包廂裡互相化起妝來玩一玩。」藥妝店便宜又方便，是徐懷
鈺超愛逛的原因。
美容撇步 與眾不同
徐懷鈺最大的保養，就是好好清潔肌膚。比起其他女星的美容之道，徐懷鈺有自己獨特的
見解。
(1)卸妝不馬虎
夏天腳步近，防水防汗的睫毛膏、眼彩等常常非常難卸，徐懷鈺教大家，將卸妝油倒在化
妝棉上，輕敷眼睛，然後輕輕擦拭，再用棉花棒細心把眼線和睫毛縫隙間清乾淨。
★YUKI Tips：化妝棉敷在睫毛根部下方再往上按壓，更能迅速卸乾淨。
唇部也不要忘記用卸妝油卸妝，而且刷牙時，還可以順便刷過唇部，幫唇部去角質，省錢
又方便。
(2)冷水洗臉
徐懷鈺不管春夏秋冬，堅持用冷水洗臉，她說：「一般人說熱脹冷縮，常誤解熱水洗臉才
會讓毛孔張開，其實是相反的，冷水才能做到徹底清潔。」徐懷鈺表示若用太熱的水洗臉
，反而傷害肌膚，應該用冷水洗完臉後，再用溫毛巾輕輕敷臉。
潔牙美白 從小做起
徐媽媽超重視牙齒的健康，從小就連哄帶騙告訴徐懷鈺，如果要當中國小姐一定要有一口
漂亮的牙齒，因此徐懷鈺養成從小就不吃甜食的好習慣，直到進演藝圈才破戒。
徐懷鈺超重視潔牙，沒事用鹽水漱口，隨身帶牙線或牙線棒清潔牙縫。每三年做一次牙齒
冷光美白。而且徐懷鈺教大家，刷完牙順便刷一刷舌頭的舌苔，才不會有口臭喔。
少量少餐 仰臥起坐
最近為了出片，徐懷鈺認真減肥，鍛鍊出曼妙的身材。她笑說每次越想減肥時，越減不下
來，因此一開始不要太過激進。
第一步，先開始少量多餐，接著少量少餐，而且十點後絕對不再進食。若是偶爾肚子餓受
不了，也一定要等超過半小時才可以入睡。
睡前，徐懷鈺也一定會做仰臥起坐，鍛鍊腹部和大腿的肌肉。每做20下，休息兩分鐘，一
天大約做60到80下。
若是想要小臉，可以利用雙手關節每天按摩臉頰兩側的咀嚼肌。平常吃些維他命B群、維
他命Ｅ和蜂膠來補充體力。
【2007-05-27/聯合報/B15版/快活周報明星真心話】
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