[由衣] 由衣日記2008.05.22
やさいせいかつ☆
はろー
先日、和希沙也氏と林家まる子氏とあいました ～☆
女子３人集まればファッションや恋バナ？！とおもいきや完全健康トーク。
まるちゃん最近食生活をかえてから本当に体の調子がよいとのこと。
確かにまるちゃんお肌ツルツルでマシンガントークで元気いっぱい。笑
毎日のしぼりたて野菜ジュースと
常に体を冷やさないように常温やあったかいものをとるのがよいらしい。
おもいたったら速！行動のわたしたち。
さっそく電気屋さんにいってジューサーかいました。
電気屋さんでのまるちゃんは販売員？っていうくらい一生懸命商品説明
してくれました。笑
そしておうちに帰って作ってみました。
にんじん2本+りんご1個+レモンちょいと…
超～うまい～(・∀・)
これなら簡単で続けられそうです。
にんじんにはビタミンを壊す成分がはいってるらしいのですがレモンをいれることによ
って壊れないらしいよ。
ネットにもいっぱいレシピがのってるので興味がある方は調べてみてちょ！
目指せ健康体！
心もからだも元気がいちばんです(^_-)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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