[新聞] 寵妻男神黃曉明公開健康瘦身餐

看板Xiao-Ming (黃曉明)作者msa8529 (畫面太美我不敢看)時間8年前 (2016/12/08 16:39)推噓0(0推 0噓 0→)

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國際巨星黃曉明這回受邀擔任ROTAI榮泰X Lifestyle來思達太空按摩椅代言人，黃曉明分享工作如此繁忙的他在休息時需要最完整的放鬆，ROTAI榮泰 X Lifestyle來思達太空按摩椅能夠達到他的要求，他也很放心的推薦給最親愛的家人使用。黃曉明於現場也聊到來台灣很開心，可以吃很多美食、見很多好朋友，所以接到活動邀請時，另一位(指Angelababy)也搶著要陪他，言談中能感受到彼此滿滿的情意。不過黃曉明也自己笑說因為跟著老婆一起吃東西，最近的身材其實有點發福，笑自己是吃什麼都會胖的基因。12月中即將開拍電視劇《琅琊榜2》的他，最近都在嚴格管理飲食狀況及加強運動，接著我們就來看看黃曉明的飲食菜單是什麼吧！黃曉明的健康管理早餐：早上起來先喝杯水。主食類、澱粉少量取用，大部分以燕麥、脫脂牛奶為主，還會用蘋果、蛋來互相調整。吃兩顆蛋的時候只會吃掉一顆蛋黃。中餐：正常吃，可以多攝取健康的蔬果類食物晚餐：少油、少鹽、少糖搭配運動方面會以跑步、走路為主。跑步別跑太快會傷膝蓋，另外走路大概以一萬步為基準，走太多也會沒體力。最好依自己的身體狀況去調整。最後黃曉明也感性的分享現在的他不會把工作排到滿，有時間就想多陪陪家人，不想老了的時候才後悔。以寵妻出名的黃曉明被問到會不會幫老婆按摩時也笑著說：「會啊，其實她想怎麼樣都可以！」 Yahoo時尚美妝編輯群 2016年12月7日 https://tw.style.yahoo.com/ %E9%99%AA%E8%91%97%E8%80%81%E5%A9%86baby%E5%90%83%E5%87%BA%E5%B9%B8%E7 %A6%8F%E8%82%A5%E5%AF%B5%E5%A6%BB%E7%94%B7%E7%A5%9E%E9%BB%83%E6%9B%89% E6%98%8E%E5%85%AC%E9%96%8B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%A4% 90-030042957.html#1207ev -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.145.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Xiao-Ming/M.1481186369.A.C41.html