[新聞] 王凱暖男為跑友支妙招 望超越自己不逞強
王凱化身暖男為跑友支妙招 望超越自己不會逞強
2016年4月12日 23:38
來源：搜狐體育
［搜狐體育郭健4月12日發自三亞］4月13日，第五季“搜狐名人馬拉松”將在三亞
亞龍灣開跑。搜狐董事局主席兼CEO張朝陽領銜，袁姍姍、黃征、許飛、王勇峰、
徐潔兒、蘇運瑩、于莎莎、麥麥等明星大咖、跑步達人將齊聚亞龍灣，享受海邊跑
步的獨特魅力。不僅如此，更有多位神秘大咖將閃亮登場，等待網友歡呼和尖叫！
今天晚間，近來風頭正盛的王凱飛抵三亞，準備開始自己的“搜狐名人馬拉松”之旅。
「一下飛機我就把外套脫了，當時感覺氣溫還好，走過來慢慢覺得有點熱了。」
面對記者的採訪，以前從未在三亞跑過步的王凱說。
本次參加“搜狐名人馬拉松”，報名相對短程的5公里跑的他表示，長跑並不是自己
的強項，「讀書那會練過短跑，主要是以速度為主。長跑對於我來說不是強項，我還
記得當時跑過一次15公里，到後面真的是想死的心都有了，最後差不多是被人家拖到
終點的。」儘管有過“痛苦”的回憶，但王凱還是期待能夠在時隔多年之後再次嘗試
，「看能不能超越一下自己，但我也不會逞強的！」他補充說。
儘管近期工作比較繁忙，王凱依舊希望能夠通過良好的睡眠來保證狀態迎接“搜狐名
人馬拉松”，他坦言之所以能夠克服這項運動中的枯燥感覺，主要還是因為喜歡
「喜歡就會覺得跑步有趣，否則就無趣了。」王凱透露自己平時有時間就會跑步，
但都是在狀態比較好的情況下，「如果本身太累的話接著跑反而會有相反的效果。」
王凱說。
最後當記者請他為跑步愛好者支招的時候，王凱瞬間化身“陽光暖男”，給出了三條
中肯的建議：「首先要準備好完整的裝備，其實就是要掌握正確的方法，否則長期錯誤
地奔跑會對人的關節、膝蓋造成傷害。最後就是在運動量方面一定要適可而止。」
「適當的運動，包括跑步，會讓人放鬆下來，身心都得到一個休息和釋放。」
王凱最後微笑著說。
新聞來源：http://m.sohu.com/n/444004032/?_trans_=000115_3w
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