【雜誌】王艷：快樂隨行
王艷：快樂隨行
(2005-9-8 14:03:36)
說起對王艷的印象，在人聲鼎沸的娛樂圈裏，你幾乎看不見她的最新消息或
八卦傳聞；在《還珠格格 2》、《明星製造》、《武林外史》、《紅十字星座》
裏，她或單純、或冷酷、或沉穩，角色個個出彩；而在朋友眼裏，她是出了名的
“慢性子、爛記性”……
“樂此不疲”的好習慣
王艷的皮膚細白如瓷，身材骨感、輕盈，但如果你準備從她那裏打聽到獨家
美容妙方，那麼答案會讓你大失所望，因為她的回答是：平時不怎麼保養皮膚，
從來不減肥。
王艷的生活習慣簡單、有規律：吃得清淡，看見油膩的、辛辣的食物便食欲
全無，平生只吃過 1次水煮魚；喜歡運動到大汗淋漓，既感覺酣暢、痛快，又能
幫助皮膚呼吸，加快新陳代謝；每天喝大量的清水，再來幾杯綠茶，既解渴、消
膩，又能使身體排出毒素；每天的睡眠時間至少達到 8個小時，睡得深沉，常常
一覺到天亮……這些生活方式跟隨王艷多年，最初只是習慣而已，後來她逐漸瞭
解到這些方式都挺符合現代健康理念，便更加“樂此不疲”。
快樂地胖起來
王艷本人比螢幕上的形象還要清瘦許多，看上去有點兒弱不禁風。但她一再
地向記者說明，自己現在的狀態已經比前段時間胖了一些，而且“增肥”還得益
於自己堅持了 2個多星期的體育鍛煉。
王艷從小便體質羸弱，後來學習舞蹈多年，再加上簡單、有規律的生活作息
，一直和肥胖“絕緣”，但她最不滿意自己的就是：看上去太柔弱了。當許多女
演員為了保證在鏡頭前的形象更清秀，而苦苦減肥時，王艷卻主張，女人結實一
點更好看，人看起來也更健康。
於是，她開始練習跑步和游泳。每天慢跑半小時，游泳半小時，如此堅持了
2 個多星期，她便明顯地感覺到自己體力比以前好了，抵抗力有所增強，小病小
災的也少了，整個人都充滿活力。
快樂地四處旅行
王艷喜歡旅行，更坦言自己是一個可以為了旅行放棄工作的人。平日，她經
常流覽各種旅遊網站，搜集各類旅遊資訊，想去哪里了就立刻付諸行動，每年都
會安排 1~3個出行計畫。巴黎是她的最愛，在那樣一個浪漫、溫馨、輕鬆的城市
，她能悠閒、懶散的，什麼事情也不做，打發掉一個下午，享受把時間掌握在自
己手裏的快樂和滿足。
說起今年的旅行計畫，王艷打算專門留出一段時間去莫高窟和印度，她覺得
這兩個地方都有值得一賞的文化特色，卻風格迥異，安排在同一年中遊覽，肯定
能體會到不同的韻味。
在王艷看來，快樂也來自對時間的安排，演戲是自己喜歡的工作，旅行是自
己喜歡的休閒方式，二者一張一弛，比例分配得剛剛好。
用真正的快樂感染別人
王艷說，用真正的快樂感染別人，自己會更快樂；和“相由心生”同理，真
正的快樂是由內而外煥發出來的。
1993年便參演瓊瑤系列之《煙鎖重樓》，一晃12年過去，她始終不是瓊瑤大
戲中的主角；在追名逐利的演藝圈裏，她只挑自己喜歡的劇本，挑戰那些和自己
個性反差大的、豐富生動的角色，寧缺毋濫；當八卦和炒作開始大行其道時，她
卻有“大隱於市、深居簡出”的風範，將曝光率減到最低，專心演戲。
她對這些想法和做法的回答有超乎同齡人的成熟和豁達：“工作也好，休閒
也罷，我只做自己喜歡做的事情，不把自己安排得很緊張，也不給自己制定高標
準。我的經驗是，心態好一點兒，看得淡一點兒，寬容一點兒，人就容易活得更
快樂。”
擁有幸福、快樂的婚姻
王艷還是圈子裏出了名的“早嫁女”，在2000年就結婚了，老公是一位澳大
利亞籍華人。在她的官方網站上，關於婚姻的字裏行間，掩飾不住滿心的幸福和
驕傲。
為了支持王艷拍戲，老公將生活和工作重心從澳洲調到北京；遇見她心情不
好時，老公總是包容她的“惡言惡語”，待她心平氣和後，再仔細詢問和開導；
老公不善口頭表達和浪漫招數，卻經常在意想不到的時候給她驚喜和感動；每次
老公出國工作，無論去哪里，無論有多忙，都會記著給她帶一件小禮物……如此
這般，老公既像兄長，又像父親，還是一個百裏挑一的“標準愛人”，讓王艷覺
得踏實而滿足。
她說：“我和老公之間沒有轟轟烈烈的愛情，卻有平淡、快樂的幸福，這就
足夠了。”
採訪後記：
王艷的卸妝心得是，有時妝畫得比較濃，可以先用蘭蔻的潔面霜給肌膚做一
次最基本的清潔，然後再用植村秀潔面乳洗臉，這樣以來，能將臉上的污垢、殘
妝卸得乾乾淨淨。不拍戲時，則讓肌膚素面朝天，處於完全放鬆、暢快呼吸的狀
態下。
給讀者的祝福：
人生最重要的就是快樂，祝願每個人都活得坦然、快樂。
健康世界 2005第8期 總第141期
封面：http://www.healthworld.com.cn/image/7296.gif
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