[新聞] 徐若瑄冥想小鳥胃 3天甩肉２公斤
【朱健弘╱台北報導】蘋果日報
原本43公斤的徐若瑄（Vivian）因電影《賽德克．巴萊》演孕婦，及《茱麗葉》演小麻痺
症而增肥到48.8公斤，前不久戲殺青後她因試裝時拉鍊夾到肥肉，驚覺得減肥，靠中午以
後不吃澱粉、大吃青菜的絕招在3天內減２公斤，她笑說：「就冥想自己是小鳥，胃很小
，吃不了太多。」
她因《茱麗葉》飾演小兒麻痺患者，得靠手臂施力來行動，但她纖細手臂的說服力不夠，
只好狂吃為戲增肥5公斤。
最胖顛峰期
她昨笑說：「這是我這一生最胖的顛峰期。」戲殺青後，她上月底就在新浪微博透露減肥
計劃，還誓言在10天內、也就是6月7日前甩掉5公斤肥肉。
她厲行「小鳥胃」減肥法，方法是「冥想自己是一隻每天吃很少就飽的小鳥！」但曾半夜
餓到向經紀人求救，經紀人雖不反對她吃，但她最後仍靠意志力避開消夜的誘惑。
今圓潤
為戲增胖5公斤的她，日前出席活動，臉頰、手臂明顯豐腴
Vivian切油密招
早餐：沖泡式的燕麥片撒上葡萄乾、水果、蛋白、果汁
午餐：中午吃生菜、雞肉，想吃澱粉一定要在中午前
晚餐：絕不碰澱粉，要吃2大碗青菜，晚上8點後不吃東西
資料來源：《蘋果》整理
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32555807/IssueID/20100602
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