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[小威] 現在還沒睡覺的同學或是鄉民們～

看板Sodagreen (蘇打綠)作者 ( 愛厭沉沒)時間18年前 (2007/10/10 06:15), 編輯推噓66(66推 0噓 5→)
留言71則, 65人參與, 最新討論串1/1
快去睡覺吧～ 我們要勵行“早睡晚起吃午餐，細嚼慢嚥不吃飯！“的減肥政策！！！ 早睡晚起不是要我們早上睡覺晚上起床，是提醒我們睡眠要充足， 每天至少要睡六個小時。 吃午餐就是午餐很重要，午餐吃得好的話，晚餐吃少少就可以了！ 細嚼慢嚥就是提醒我們每一口食物都要多咀嚼20~30下，幫助消化， 少吃飯就是要我們少吃澱粉類的食物，但也不是完全不吃喔。 跟各位同樣有肥胖困擾的鄉民們分享這個減肥健康的小祕訣， 即日起也歡迎大家多多提供快速又有效的減肥妙方， 我會親身試驗的！！！ 為了小巨蛋的演出，我可是忙到幾乎都沒時間上來關心大家了！ 不過我想我們都不會讓大家失望的，哈哈哈！！！ 小威 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.233.167 ※ 編輯: jarsofclay 來自: 61.59.233.167 (10/10 06:17)
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被我修掉推文的同學請再推一次，抱歉囉～～
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我被小威修了~哭哭
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我是剛起床~當了兵之後就很早睡早起~囧
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哈哈 好久沒看到菌威哥哥的蹤影了 我是還沒睡啦 XDDD
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推
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真的嗎？真的嗎？這樣可以瘦哦！那我要去睡覺覺囉！
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推
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小威早...一起來減肥吧！我可是早睡早起的好公民啊！
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我給小威提供秘訣1﹕吃飯前先喝湯或喝水幫助減肥喔﹗加油
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推
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小威早安.. 加油!!! 好期待小巨蛋喔~~
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大家都真少起床阿....
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起床後要先來推一下~~
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那如果已經很瘦的話......噢小威加油XDDDDDD
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運動還是很重要:D 戀愛巴士裡的班比喝水+運動大瘦喔!!!
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早安阿XD哈哈
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小威加油!!!
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推
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一起加油吧 耶!╰（＞□＜）╯
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小威加油!!!!
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推
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小威加油~~
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小威加油 :D 其實白白壯壯的小威也很可愛 XD
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小威加油!!已經不是最胖的了 XDDDD
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小威加油^^ 忙碌也要好好照顧身體唷
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小威加油！ 不過…這個時間算是早睡晚起嗎？XD
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小威早安~好早起床喔~
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小威早安!!祝你減肥成功啦!!
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小威早安啊:D
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都不吃飯了,怎麼細嚼慢嚥?!迷惑ing...
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小威早安!! =))
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小威早安!!
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早呀~一起床就肚子餓了...祝你成功唷
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小威加油 !!!!! 祝你減肥成功 :P
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小威 加油!! 我也要加油 XD
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加油加油~
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加油加油:)
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小威好棒 加油
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小威加油!!!:D
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早睡晚起吃午餐 !!!!! 我要去身體力行了 科科
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小威加油!!! 祝你減肥成功!!!耶Y
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也可以省錢耶 好棒 小威加油啊!!
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推
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加油加油!
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加油~我也要減肥阿~~~
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推
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小威加油^^
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早安
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小威早安+午安~^^
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小威早安~ 我每天都有睡滿六小時噢 加油!!
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我都早午餐一起吃 哈
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小威午安~ 助你健康的減肥成功~~~
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我都只吃午餐 哈哈
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小威午安 加油加油～我也在減肥 XD
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我喜歡圓圓的小威~感覺很好抱~
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小威午安 加油加油 哈哈 ˊˇˋ
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小威你好用心 你瘦下來一定變得超帥!!
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小威加油~~~大家一起減肥運動吧:P
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早午餐一起吃 +1 哈哈哈
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我才起床沒多久....冏...小威加油喔！
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哈哈...儘量中..8點後不吃..這個非常有效...
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還有就是..如果有水餃要一起分享哦.. XD
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耶~早睡晚起XD
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推減肥政策~~~XDDD
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要分享水餃喔+1
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噢耶小威加油
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噢耶小威好棒加油=)
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哈哈! 對呀! 菌威哥哥記得分享水餃喔!XDDDDD
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耶~
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小威耶!!!你減肥成功的話我也陪你一起減好了>/////<
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這兩天的話題果然離不開體重欸 哈哈哈
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對阿..減了肥11.3要跳起來也比較輕易阿.哈
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小威減肥要成功啊XDD我也正在努力中。
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小威﹐共勉~
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還有不能餓肚子﹐餓了吃多很容易胖哦Y
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想念你小威~
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也要多喝水喔~~小威一點都不胖吧~~~(笑)
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