[新聞] 甩肉撇油 韓星瘋吃草

看板SNSD (少女時代)作者 (~SONE~)時間14年前 (2011/08/20 08:50), 編輯推噓32(32034)
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甩肉撇油 韓星瘋吃草 【聯合報╱記者王郁惠/專題報導】 2011.08.20 03:56 am http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT5/6537645.shtml (只節錄有關少女的部分)不過已經是舊聞了.... 夏日炎炎,韓國女星減肥撇步公開。 少女時代俞利在5月演唱會中露出22吋小蠻腰超吸睛,粉絲察覺短短1個月內,俞利雙頰 凹陷、手臂大腿明顯變得纖細,而韓國電視節目就曾公開少女時代的瘦身菜單,每天只吃 當季蔬菜50克、糙米飯150克、烤雞胸肉100克和5朵花椰菜,每天攝取熱量不超過1500卡 ,加上演唱會操練,讓俞利一甩昔日嬰兒肥。 -- █◣by jimmy508 █▇▅▃▁ ◢██◣ ▇▇▇▇▇▇▇▇▇██◣ ◢▋ █ ◥◣◢◤ ▅SNSD█ █ █ ═╗ ╗ ██◥◣◢◤▋▋▍ ▌◢█ ◢◤◥◣ ████ ◢ █ █ █ ║ ║ ██ ◥◤ ▋█ ● ▎▊ █   ╭╮═╗║ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▎ ╔╝ ║ ██ ▋ ◥◤ ▎ ╰╯╔╝║ ╚═ ╩ 歡迎搭乘少時車隊,您好,我是 ╦╦╚═║ ,很高興為您服務。 車隊編號 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.96.175

08/20 08:52, , 1F
這種方法我有試過<但是實行個幾年後發覺體力退的很嚴重
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08/20 08:54, , 2F
而且我有在跑步的,1星期總和約莫18k-20k,我也是像yuri
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08/20 08:55, , 3F
雙頰的嬰兒肥不見了,剩29腰,因為我是男的,所以3圍也很
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08/20 08:56, , 4F
駭人40.29.36,但是體重卻有70公斤,身高178公分
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08/20 08:57, , 5F
朋友見到我都說我的心理已經生病了,哪有人這樣在吃的
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08/20 08:57, , 6F
吃東西一定都先過2次水,飲料不太碰,這種日子真的會讓人
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健康比較重要!!!權權呀!!不要太勞累啊! 其他八位也是
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08/20 08:58, , 8F
上癮,所以真的很佩服少時,吃的這麼少還可以練舞唱歌跑
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08/20 08:59, , 9F
通告,有些懷疑他們是不是有在打針呀
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※ 編輯: guoyoung 來自: 61.230.96.175 (08/20 09:00)

08/20 09:03, , 10F
這個菜單不是很早就被爆是假的嗎~
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事實是每次被飯看到聚餐都是9人吃1X人份的食物XD
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權權不是有說那是她運動瘦下來的嗎...新聞都慢好幾拍...= =
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08/20 09:17, , 13F
記者們 給點力吧 這篇都舊聞了
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08/20 09:22, , 14F
被飯看到9人吃1X人份的食物 很有可能是一天只有那一餐XD
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少了一個0吧XD
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運動瘦身很快阿!尤其yuri又正是青春時期..吃少一點就瘦了~
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回復的也快啊...可愛的圓臉有回來
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........這樣吃會沒力吧 記者專業點
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西卡也是瘦很多....哎..臉頰變瘦
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SONE都吃土!!! 記者快來報呀!!!
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□ [新聞]購票買周邊 SONE瘋吃土 樓下表示:
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08/20 10:24, , 22F
女王瘦很久了吧@@?
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08/20 10:43, , 23F
我覺得女王今年臉更瘦呢...一巡覺得還好
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08/20 10:51, , 24F
我相信少女們的食量..XD
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08/20 10:58, , 25F
我都吃土還是瘦不下來...
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08/20 11:09, , 26F
這八百年前就被踢爆是假的了吧...
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08/20 11:10, , 27F
這和前幾篇yoona瘋狂吃飯的照片整個成反比...
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這些根本1000卡都不到....
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秀英才真的是太瘦了..
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少女們的運動量這麼大 不可能只吃這些啦 可能是宵夜
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http://ppt.cc/f~-v看到這份量還會說她們吃得少!?
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這給秀英塞牙縫都不夠~~~~
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08/20 13:13, , 33F
權權不管何時都很漂亮 (瘦的健康卡重要~)
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上面那張食物圖,不是他們吃的...某鹿UFO說的
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我三餐都正常...身高182公分體重64公斤腰圍28吋
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照權權那種吃法應該真的體力會很不足
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08/20 15:07, , 37F
權應該是運動量超大 吃的應該不會少
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08/20 15:16, , 38F
我自己的減肥的菜單跟少時們差不多,唯一的差別是我沒有
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08/20 15:17, , 39F
攝取澱粉類,但我是把牛奶當飲料喝,喝的方面就是多喝茶
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每天跑步30mins以上,大概就是有氧運動要做到一小時以上
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08/20 15:18, , 41F
跑不動也得用走的(跑步機Speed7.0),接著要做重訓,
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我半個多月瘦了十公斤,如果真的用吃的不運動減肥,
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我也試過,我攝取熱量更低了,一天一餐500cal,你會發現
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體重有降,但是你身材根本不會瘦,殘忍的減肥方法跟健康
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的減肥方法我都試過了,Yuri看起來不大像是用殘忍的方法
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附註就是:牛奶跟澱粉我覺得沒什麼關係!純粹想喝甜的
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運動減肥法,很難瘦的原因!大部分的人都沒有恆心跟毅力
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所以大部分的人都說減肥瘦不下來
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08/20 15:22, , 49F
我自己的運動菜單是:下午游泳1HR接著跑+走1HR,重訓2HR
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08/20 15:23, , 50F
所以我一點都不懷疑Yuri,我懷疑他比我更勤勞
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08/20 15:38, , 51F
話說這新聞剛剛中午台視有在報呢~
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08/20 15:49, , 52F
純粹給gimmy努力辛苦個推
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08/20 15:50, , 53F
其實一點都不辛苦,只是給想減肥的人一個守則
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08/20 15:51, , 54F
運動量夠不是說說而已,最少的運動量是有氧運動達1hr up
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08/20 15:51, , 55F
不要以為不到1HR的活動量可以帶來多少的熱量消耗
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08/20 15:52, , 56F
跟Yuri更魔鬼般的瘦身,我發覺我還不夠努力
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08/20 16:00, , 57F
看完Gimmy的推文 我要去跑步了...掰掰~~
08/20 16:00, 57F

08/20 16:22, , 58F
看這個就知道他運動量有多大了
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08/20 17:44, , 59F
yuri今天的臉肉回來了一點!好慶幸!
08/20 17:44, 59F

08/21 00:39, , 60F
他們運動量很大1500感覺不夠
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08/21 12:05, , 61F
我覺得YURI是SAMMI的那種瘦!雖然很瘦,但是有超強的體力去應
08/21 12:05, 61F

08/21 12:06, , 62F
付多場演唱會的那種!
08/21 12:06, 62F

08/21 22:56, , 63F
1F很標準阿 保持就好~ 接下來就是肌肉量
08/21 22:56, 63F

08/21 22:57, , 64F
Yuri瘦下來之前真的健康美 現在就有點病態美了Q_Q
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08/18 01:19, , 65F
1F很標準阿 保持就好 https://muxiv.com
08/18 01:19, 65F

09/28 21:24, , 66F
他們運動量很大1500 https://daxiv.com
09/28 21:24, 66F
文章代碼(AID): #1EJmJ0zl (SNSD)
文章代碼(AID): #1EJmJ0zl (SNSD)