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[新聞] Yuri健身有道 鍛鍊強化體力

看板SNSD (少女時代)作者 (Ciddens)時間15年前 (2011/05/22 21:06), 編輯推噓56(56推 0噓 22→)
留言78則, 52人參與, 最新討論串1/1
Yuri健身有道 鍛鍊強化體力 最近tvn eNEWS 採訪了少女時代的健身教練金洙昌。 根據他的描述說，Yuri在健身中採用了三步曲拳擊鍛煉法，減肥的重點在於鍛煉而不是 「生病」或「缺乏飲食」,因此,這次的瘦身減肥是出於Yuri自己的意願而不是出於患病 或節食等各種原因，鍛煉可以強化她的體力和耐力並緩解她的疲勞度~ 我(教練)的意見是，她的強化訓練可以令她與其他女生相比具備更高的耐力(體力)。 Fr ：tvn eNEWS 翻譯：二便很合得來呦！ 製圖：麵食 轉自: 百度少女時代吧 ---------------------------------------------------------------------------- -- █◣ by jimmy508 █▇▅▃▁ ◢██◣ ▌▇▇▇▇▇▇▇▇▇▋ ██◣ ◢▋ █ ◥◣◢◤ ▅SNSD▅ █ █ █ ▍═╗═╗ ██◥◣◢◤▋▋▍ ▌◢█ ◢◤◥◣ ████ ◢ █ █ █ ▏ ║ ║ ██ ◥◤ ▋█ ● ▎▊ █ ║ ═╗║ ◢▁▁▁▁▁▁▁▁▁▎ ╔╝╔╝ ██ ▋ ◥◤ ▎ 人║ ═╣╠ ╚═╚═ 歡迎搭乘少時車隊，您好，我是 ║ ／ ║ ，很高興為您服務。 車隊編號 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.141.27 ※ 編輯: eric61401 來自: 118.161.141.27 (05/22 21:07)
推
05/22 21:07, , 1F
權權啊!!!!
05/22 21:07, 1F
推
05/22 21:08, , 2F
日巡快到了SM也不可能讓成員過度減肥影響演出體力
05/22 21:08, 2F
推
05/22 21:08, , 3F
變成無敵筋肉人了~
05/22 21:08, 3F
→
05/22 21:08, , 4F
雖然yuri瘦的成果真的滿可觀的
05/22 21:08, 4F
推
05/22 21:09, , 5F
權權健康就好^^
05/22 21:09, 5F
推
05/22 21:10, , 6F
我要健健康康的權權<(_ _)>
05/22 21:10, 6F
推
05/22 21:11, , 7F
強化Yuri!!!!!!!!
05/22 21:11, 7F
推
05/22 21:11, , 8F
健康瘦就好 不過突然瘦那麼多總是會讓人嚇一跳>.<
05/22 21:11, 8F
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05/22 21:14, , 9F
健康美人權俞利
05/22 21:14, 9F
推
05/22 21:14, , 10F
健康就好 雖然真的有點太瘦
05/22 21:14, 10F
推
05/22 21:15, , 11F
健康就好!!!!筋肉人權俞利全身有力
05/22 21:15, 11F
推
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權權啊!!!!!!!!
05/22 21:16, 12F
→
05/22 21:17, , 13F
權權要健康啊!!!
05/22 21:17, 13F
推
05/22 21:18, , 14F
健康就好!!!!!!!!!
05/22 21:18, 14F
推
05/22 21:18, , 15F
權擊手!!!
05/22 21:18, 15F
推
05/22 21:18, , 16F
想參加權權肌肉健身班>//< 但真的太瘦了:((
05/22 21:18, 16F
推
05/22 21:19, , 17F
要嬰兒肥的權權!!!!
05/22 21:19, 17F
推
05/22 21:21, , 18F
權權啊!!!!
05/22 21:21, 18F
推
05/22 21:24, , 19F
===============還我垂臀黑珍珠!!!!!!!=================
05/22 21:24, 19F
推
05/22 21:40, , 20F
喜歡健康權權><
05/22 21:40, 20F
→
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垂臀? XD
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推
05/22 21:49, , 22F
還我垂臀Yuri阿阿
05/22 21:49, 22F
推
05/22 21:58, , 23F
垂涎之臀!!
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推
05/22 21:58, , 24F
健康就好~~~~
05/22 21:58, 24F
推
05/22 22:05, , 25F
視頻http://ppt.cc/@U3M 前段是徐玄後段是yuri+帕尼
05/22 22:05, 25F
→
05/22 22:13, , 26F
大腿有減掉嗎
05/22 22:13, 26F
推
05/22 22:17, , 27F
只要健康的權權:D
05/22 22:17, 27F
推
05/22 22:38, , 28F
可以不要把Yuri 強化成這麼精實嗎? 嗚~~~~還我健美俞利拳
05/22 22:38, 28F
推
05/22 22:49, , 29F
俞利拳(好酷的名稱...)雖然是健康瘦 但還是喜歡看到
05/22 22:49, 29F
→
05/22 22:49, , 30F
有點肉的YURI
05/22 22:49, 30F
推
05/22 22:58, , 31F
健康就好～
05/22 22:58, 31F
推
05/22 23:27, , 32F
還我肉肉權!!!
05/22 23:27, 32F
推
05/23 00:07, , 33F
健康就好
05/23 00:07, 33F
推
05/23 00:43, , 34F
健康最重要!!!
05/23 00:43, 34F
推
05/23 01:43, , 35F
健康最重要!!^^
05/23 01:43, 35F
推
05/23 02:17, , 36F
珊妮鼻要學啊>///<
05/23 02:17, 36F
推
05/23 02:37, , 37F
權擊訓練法...是拿順圭當沙包嗎XD http://ppt.cc/Qb7,
05/23 02:37, 37F
推
05/23 02:44, , 38F
以前也沒有很肉吧
05/23 02:44, 38F
→
05/23 02:57, , 39F
話說....可以去翻翻SJ版有人轉利特的推特翻譯
05/23 02:57, 39F
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05/23 02:57, , 40F
這篇#1DrOL08f，Yuri那個健身教練要負全責....|||
05/23 02:57, 40F
→
05/23 02:57, , 41F
除了要有S-Line，也要有V-Line，就變成這個樣子了
05/23 02:57, 41F
推
05/23 03:07, , 42F
基本上這樣的健身已經是接近要走競技運動員的路線了
05/23 03:07, 42F
→
05/23 03:08, , 43F
為了舞台上邊唱邊跳的續航力跟穩定度而犧牲曲線....
05/23 03:08, 43F
→
05/23 03:09, , 44F
不過還是希望能找到平衡啦，不然誰想看到Yuri練成筋肉人....
05/23 03:09, 44F
推
05/23 09:59, , 45F
奇怪，以yuri那種排骨精的身形，一點都不像筋肉人阿，肉在哪?
05/23 09:59, 45F
→
05/23 10:00, , 46F
總覺這根本都只是官方說辭..(怒)
05/23 10:00, 46F
推
05/23 10:31, , 47F
大家可以去找一下跑馬拉松的女子照片..也沒有瘦到只剩排骨的
05/23 10:31, 47F
→
05/23 10:31, , 48F
yuri那個很明顯是病態的瘦了..教練睜眼說瞎話..
05/23 10:31, 48F
推
05/23 11:14, , 49F
會不會是..失戀了 總覺得她表情都怪怪的@@"
05/23 11:14, 49F
推
05/23 12:00, , 50F
所以是要腦內補完的意思嗎XDD 相信她們就好
05/23 12:00, 50F
推
05/23 12:42, , 51F
Yuri也不算是排骨精，她是真的看得到肌肉線條.....(勉強)
05/23 12:42, 51F
推
05/23 12:56, , 52F
有人也太憤慨了吧@@
05/23 12:56, 52F
推
05/23 14:27, , 53F
希望是健康的權權!!!!!
05/23 14:27, 53F
推
05/23 14:59, , 54F
瘦下來之後好像沒有以前開朗活潑(錯覺?) 好媳婦的形象堪慮..?
05/23 14:59, 54F
推
05/23 15:51, , 55F
Yuri瘦下來之後也還沒上過什麼綜藝節目，還可以觀察觀察啦
05/23 15:51, 55F
→
05/23 15:52, , 56F
呃，少女們上一個上的綜藝節目好像就是YoonA跟Sunny的RM....
05/23 15:52, 56F
推
05/23 17:05, , 57F
不管如何....健康才是最重要的....
05/23 17:05, 57F
推
05/23 17:48, , 58F
樓上是女神!!!!!!
05/23 17:48, 58F
推
05/23 17:49, , 59F
樓樓上那帳號跟推文真的好搭 XD (姊姊，吃漢堡會死的....)
05/23 17:49, 59F
→
05/23 17:53, , 60F
我也覺得沒有以前開朗活潑?(心理因素?)教練睜眼說瞎話+1
05/23 17:53, 60F
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05/23 17:53, , 61F
(我看sm不曉得塞了多少錢給教練...)
05/23 17:53, 61F
→
05/23 17:54, , 62F
影片上都這麼瘦了,本人...(不敢想像= =)
05/23 17:54, 62F
推
05/23 17:58, , 63F
別自我腦補了 瘦歸瘦 Yuri的表情還是一樣開朗啊
05/23 17:58, 63F
推
05/23 18:33, , 64F
權權明明跟以前一樣開朗活潑啊 不覺得她有受到什麼影響
05/23 18:33, 64F
推
05/23 19:32, , 65F
相信YURI吧...她會照顧好自己的.如果她用不健康的方法減肥
05/23 19:32, 65F
→
05/23 19:33, , 66F
相信其他少女們會阻止她的.
05/23 19:33, 66F
→
05/23 19:35, , 67F
孩子們會照顧好她的:) 忙內這麼注重健康也會注意的.
05/23 19:35, 67F
推
05/23 20:03, , 68F
很像官方說詞耶!! 看起來明明有節食
05/23 20:03, 68F
→
05/23 21:04, , 69F
同意樓上,看起來不像是卯起來運動的精實身材,鏡頭前都這
05/23 21:04, 69F
→
05/23 21:05, , 70F
麼瘦,本人一定更瘦...健身不可能練成這樣的
05/23 21:05, 70F
推
05/23 22:15, , 71F
連"塞錢給教練"這種話都說出來 會不會太誇張XD
05/23 22:15, 71F
推
05/23 22:22, , 72F
我覺得大家對孩子們有些過度擔憂了...來看看孩子們的解釋吧
05/23 22:22, 72F
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05/23 22:23, , 73F
以下轉百度吧的文章
05/23 22:23, 73F
→
05/23 22:24, , 74F
05/23 22:24, 74F
推
05/23 23:29, , 75F
不是吧 怎嚜想都不合邏輯阿
05/23 23:29, 75F
推
05/24 17:37, , 76F
權權原本就好瘦了...
05/24 17:37, 76F
推
05/26 14:50, , 77F
我也要有點嬰兒肥的權權```
05/26 14:50, 77F
推
05/28 18:52, , 78F
Yuri阿!!!真的要注重健康!!
05/28 18:52, 78F
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