[分享] duet 2010年9月號---手越祐也

看板N-E-W-S作者mabolovewing (wing)時間15年前 (2010/08/17 14:44)推噓7(7推 0噓 7→)

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手越祐也 11:00 因為常常看足球看到深夜，早上起床會稍微晚一點。睡眼惺忪的跑去洗臉台。洗完臉清醒後，就喝咖啡。雖然也有濃縮咖啡機，但因為一早就要煮很麻煩，所以是喝罐裝咖啡(笑)。打開電視，開始一個人玩起足球電動。因為早上的遊戲能讓頭腦活化聽說不錯。早餐很簡單的是吃優格和香蕉。 13:00 打電話給住在附近的足球隊朋友。「現在要去喝茶嗎?」像是這種感覺問他，約在附近的咖啡店等。我會點冰咖啡。 15:00 去練習足球。在室內練習場流了2個小時左右的汗。 17:00 結束，早餐只有吃優格而已!肚子肯定很餓了吧!走入餐點菜單豐富的咖啡店，吃稍微有點早的晚餐。選擇低卡路里高營養素的雞排菜單。我是真的對吃沒什麼興趣，不管端出什麼都會吃的人。覺得肚子好餓啊~的時候，眼前要是有烤肉店的話吃肉也好，壽司店的話吃壽司也可以。就算3餐都吃咖哩，也完全沒關係(笑)。不過，自從知道自己吃的東西和體力有直接關聯之後，儘可能的會去好好平衡飲食喔! 18:00 在咖啡店和朋友會合，常常喝茶的對象，雖然是比我大一輪的朋友，不過兩個人都很有話聊啊~!之前也是從足球話題聊到戀愛話題，聊了將近2小時。 21:00 這天第二次的足球練習!這次是自己所屬的隊伍呢!因為選手的參加率很高，會分成一半，常常進行紅白對戰。因為有持續在踢足球，就算邊跳舞邊唱歌也不會沒氣，肺活量也提升很多，也能散發壓力，都是些不錯的事情喔! 23:30 回家。活動量很多的日子，會泡在溫暖的浴缸裡，紓解身體。清爽之後，看錄下來的足球比賽。 27:00 看國外足球的直播比賽(笑)。 29:00 讓胸口激昂的激鬥，注意到的時候常常都天亮了...。設了鬧鐘之後，爬上床晚安☆ 希望能好好的起床! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.147.139.178