LINE BLOG (2016.04.07)

看板MaiKuraki (渡月橋)作者kevinyouyou (沉默螺旋殺人時代)時間8年前 (2016/04/07 20:20)推噓0(0推 0噓 1→)

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You're the Cutest One ♪ 2016/04/07 11:26 http://line.blogimg.jp/kurakimai/imgs/a/b/abb89dc2-s.jpg

ご心配おかけしましたm(_ _)m 沢山の温かなエールありがとうございます!! くじけずにキャスパーは動物病院の先生に良くして頂き、お陰様で徐々に良くなってきている様子です。ホッ。。感謝☆ 生き物も、私たちも、何より元気に毎日を楽しく過ごすには健康が一番ですね。今日は、 ☆健康豆知識☆をご紹介p(^_^)q (もう知っている方もいらっしゃるかと思いますが…) 免疫が下がると病気になりやすいので、免疫力を上げる(ナチュラルキラー細胞)と呼ばれる ”NK細胞”!!を増やして免疫力を高める効果があると言われている”思いっきり笑うこと!!”とR1ヨーグルト(赤色の)がオススメです。 (因みに去年から毎朝食べています♪そのせいか寒い冬インフルエンザにかかりませんでした!!) ストレスをなるべく溜めずに、笑うことでリラックスっ☆できるといいですね(*^^*) 他にも、免疫力を高める方法として、体温が1度下がると、免疫力は30%低下するそうで、血行を良くすると良いという事を知りました。 ☆1日30分以上歩く！←(なかなか難しいという方もいらっしゃると思うのでストレッチやマッサージで血流を良くさせる。) ☆湯船に浸かる！←(10分浸かると体温が1度上がるそうです。リラックス♪) ☆温かい飲み物を飲む！←(冷たい飲み物をなるべく避ける) ↑これなら自然に続けられそうです。 http://line.blogimg.jp/kurakimai/imgs/5/5/559abe3c-s.jpg

そして、 Sweetな美味しいお菓子や私の大好物であるチョコレートを我慢すると...ストレスが、、（笑）でも、これなら美味しくヘルシー！たねやさんの健康ゼリー!! DIETも楽しく続けられそうです。 https://taneya.jp/okashi_kenko/index.html 昨日は桜もきれいで風が吹いて花びらシャワーの中、本当、撮影日和な1日でしたね!! 最高(^o^)(嬉)☆ 足元には花びらのじゅうたんが。 http://line.blogimg.jp/kurakimai/imgs/a/7/a7d2430f-s.jpg

今日は、東京は雨ですが、移動等お気をつけてお過ごしくださいね☆ それでは、今日も笑顔の方も満開にさせて、元気にファイト*\(^o^)/* LIVEリハスタジオへlet's go! 心から感謝☆ by Mai.K -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.128.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MaiKuraki/M.1460031610.A.F1D.html