[轉錄] 劉濤全身塗蜂蜜護膚瘦身法
劉濤全身塗蜂蜜護膚瘦身法
演員劉濤真正被觀眾所熟知恐怕還得從《天龍八部》的阿朱開始。精靈嬌俏、古典柔
美的阿朱墜落青石橋時綻放的美麗笑容，成為全劇最具震撼也最為經典的一幕。
出生在南方的劉濤喜歡水，她覺得身體和皮膚需要水，就連心理上也需要水。每天劉
濤要喝大量的水，以促進新陳代謝。習慣廣東生活方式的她還經常用木瓜、玉米、胡蘿蔔
煲一些滋潤的湯，有時還會煮銀耳冰糖水。北方的秋季特別適合喝這些滋潤的湯水。
劉濤身高1.68米，體重保持在50公斤左右，為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。劉
濤承認自己不是真正的運動愛好者，但為了瘦身，也會進行一些喜歡並能堅持的運動。她
會買些健身和瑜伽的光盤，跟著教練的節奏練習，或在屋裡放一些舞曲音樂，跳一些舒展
的舞蹈，設計一些適合自己的舞蹈動作。在劇組裡拍戲時，劉濤就會帶一根跳繩，見縫插
針地「動一動」。總之，劉濤說，找到適合自己的運動方式，感受這個過程是很舒服的。
劉濤有一個美麗秘訣，就是泡澡。她會將全身塗滿蜂蜜和牛奶，然後在浴缸裡美美地
泡上幾十分鐘。這時候，再在臉上做個面膜，身體、皮膚、心理都可以得到全面的放鬆。
最讓劉濤高興的是，睡前用熱水浸浴，一邊泡澡一邊出汗，還能消耗卡路里。劉濤養
顏全靠湯水
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