[新聞] 林心如練瑜珈保持好身材心中好男人要像貝克漢

看板LinRuby (林心如)作者betty0217 (Betty)時間16年前 (2009/01/02 13:49)推噓0(0推 0噓 0→)

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林心如練瑜珈保持好身材心中好男人要像貝克漢 http://sports.sina.com.cn 2009年01月02日09:47 東方體育日報　　專題撰稿本報記者余晨潔　　十年前，一部《還珠格格》讓她一夜間紅遍大江南北，那雙梨花帶雨的大眼睛，將瓊瑤筆下柔弱女子的形象發揮到極致。十年後，帶著全新專輯《新如主義》現身上海，她不再是那個溫柔婉約的夏紫薇，中長的鬈發，透露著現代女性的韻味。　　歌友會開始前，看著台上正在練歌的林心如，兩位阿姨級“如迷”不禁在台下竊竊私語：“這眞的是林心如嗎？怎麽瘦了那麽多？”“最近經常要飛來飛去到各地宣傳唱片，可能因爲這樣，所以瘦了。”林心如解釋道。　　和兩位阿姨一樣，許多人對于林心如的印象或許還停留在她所塑造的角色，甚至“紫薇”、“如萍”已經成爲了林心如的代名詞。然而，這不是眞實的林心如。　　“其實我不是那種很柔弱，需要別人保護的女人。”正如新專輯《新如主義》所倡導的“獨立、堅強、勇敢”，這些現代女性特質才是她的眞實原貌。多數時間裏，林心如更像一個男生，自然、隨性；喜歡簡單、舒適的打扮，不喜歡在身上點綴太多東西；喜歡吃辣，盡管要冒長痘痘的風險，也在所不惜，她說“長了再說呗。” 　　“30歲以前，我可能更加乖巧一點，雖說也會有自己的想法，但還是會多數聽從公司的建議，他們認爲我應該走什麽方向，接什麽樣的角色。”林心如說，從前的自己只是把演戲、唱歌當作一份謀生的工作，配合著別人的要求調整自己的步伐，甚至連出唱片也是順應影視劇的需求。當過了30歲以後，她開始思考自己的前進方向，嘗試自己經營自己，于是有了“心如工作室”，于是有了《新如主義》。　　“現在，我把這些當作自己的事業來經營。經過這麽多年，積累了一些經驗，也越發了解自己，越發懂得表達自己。成立了工作室以後，我可以選擇自己原本很想演的角色，做一下轉換，接拍一些比較有挑戰性的作品。”在新年中，也許大家就會在電影中看到一個顛覆性的林心如。　　好男人就要像貝克漢姆　　在娛樂圈裏，越是撲朔迷離就越能吊起大家的胃口。帶著新專輯《新如主義》中10首風格各異的情歌，七年後再度踏上樂壇的林心如甫一亮相，引來更多關注的卻是她與唐季禮那段“老生常談”的感情，盡管她一直堅稱兩人是“好朋友”，盡管她想通過新專輯展現戲劇以外眞實的自己。　　然而，習慣性的“對號入座”總會引發許多聯想，這不，“林心如即將接拍唐導新戲 ”的消息立刻不胫而走。對此，在娛樂圈打拼多年的林心如身上早已有了“抗體”，微笑著用“荒謬”回應，“其實之前有記者問我會不會排斥和唐導合作，我說我不會排斥跟任何人合作，結果就被寫成那樣。” 　　或許是之前太多癡情女子的角色演得絲絲入扣，讓林心如的身上被烙上了某種印記，抑或是過了而立之年，讓更多人開始關心她的愛情走向。　　不過，林心如似乎並不擔心自己的婚姻問題。她說在自己的生活中，排在她心目中第一位的永遠是家人，第二位是朋友，第三位才輪到愛情，如果再加上工作，那麽愛情就要退居第四位了。　　對于愛情，林心如的態度是“隨緣”，“我不會去刻意追求一種什麽樣的愛情。一旦有了感情之後還是會好好地去珍惜，因爲人跟人之間的相處不太容易。或許你不知道這個人是否是最終陪伴自己一生的那個，但我覺得這其中的過程非常重要，有了這些過程才會讓你的生命更加豐富。” 　　“或許有些女人，她們的理想是有一個好的家庭，她不會覺得爲了家庭放棄工作是一件很瘋狂的事情，因爲這就是她一輩子的事業。而我現階段還是會以工作爲主。”林心如說，自己並非一個向往婚姻生活的女人，她在乎的是兩個人在一起的感覺，而不是形式， “我覺得兩個人眞的在一起，不一定要靠婚姻來證明什麽。” 　　當問到林心如最欣賞哪位運動員時，她脫口而出——貝克漢姆。“首先，當然是因爲他長得很帥。但更重要的是，他一貫展現出的顧家好男人形象，不管這些是不是眞的，但他作爲一個丈夫、一個父親，對家庭承擔起的責任和愛，讓我非常欣賞。” 保養秘訣　　對于許多女人而言，30歲像是一道艱難的關卡；而對于林心如來說，30歲，“數字而已。”歲月的流逝似乎沒有在她的臉上留下什麽痕迹，除了這份得天獨厚之外，林心如也有著自己的保養秘訣。　　飲食少食多餐　　爲了窈窕的外形，曾經，林心如嘗試過各式各樣奇怪的瘦身方法，也使用過減肥藥物，對于這點，她毫不掩飾。“我比較喜歡吃東西，以前爲了減肥，我就吃減肥藥，但是那樣非常不健康。或許當下效果會很明顯，瘦得很快，但是過一段時間就會明顯感覺身體機能變差，腸胃不好、嗜睡等等，甚至感覺自己的心髒也不舒服。”現在的林心如不會再用藥物摧殘自己的身體，而是盡量合理自己的飲食習慣，做到少食多餐，“每頓飯我不會把自己撐到不行，吃一些健康的食物，把自己的進餐時間分配得很好，早餐、午餐、晚餐加個下午茶。盡量不吃宵夜，但是有時候我們工作到很晚，那就吃完宵夜後回去不要立刻睡覺。” 　　美容素面朝天　　林心如自稱是個很懶的人，不工作的時候絕對不會化妝，“可能大家都希望每天打扮得漂漂亮亮的，可是我眞的很懶，化妝太麻煩了，出門前搞半天，然後出油什麽的還要補妝。”和那些出去丟垃圾也要塗脂抹粉的女星不同，生活中的林心如習慣“素面朝天”， “我把工作和生活分得很開，生活中我就喜歡簡簡單單，不加修飾。” 　　一定要化妝的日子裏，林心如則會特別注意卸妝和保養。“卸妝一定要徹底，眼睛和臉分別要用專屬的卸妝油。卸幹淨之後，要用溫水與潔面乳洗臉。切忌用熱水洗臉，那樣皮膚會變得松弛，洗幹淨之後再用冷水洗一遍，促進毛孔收縮。在所有步驟完成之後，再塗上日常的保養品。” 　　運動生活：錄音瑜伽相隨　　既有塑形功效又能舒解壓力的瑜伽是許多女明星鍾愛的健身項目，林心如也不例外， “其實健身卡已經辦了很久，但一直沒有堅持去。但是，越是懶惰，越是應該逼自己去做運動。” 　　趁著前段時間錄專輯，生活相對規律，林心如翻出了那張幾乎被遺忘的健身卡，每天錄音之前將自己的身體調整到最佳狀態，“錄音一般都是下午和晚上，有時下午開始錄音，我就會睡到那個時間起來，錄完回去又不睡，日複一日，自己被搞得很累。” 　　爲了糾正自己的不良作息習慣，每天林心如逼自己上午起床去會所做瑜伽，然後洗個澡、吃點東西，再去錄音，“那時候的生活挺規律的，整個人的狀態都很好。”不過，連軸轉的宣傳工作開始後，林心如就無法准時去會所報到，當她再次踏進瑜伽教室時，“隔壁阿姨的骨頭都比我軟！”林心如笑著說。除了瑜伽，跑步和遊泳也是林心如喜歡的運動。她還特意買了跑步機放在家中，空閑下來偶爾跑上幾十分鍾，“我特別羨慕那些有肌肉線條的女孩，有時我也在會所裏練練力量，那樣的美才健康。” 　　【心語心願】　　揮別08——2008年最大的遺憾就是錯過了北京奧運會的開幕式。原本打算留在北京，到“鳥巢”現場去好好感受一下，但因爲趕拍《愛在日月潭》的外景，只能在電視機前欣賞了。　　展望09——2009年希望自己在工作上面有好的表現。目前有一部新電影正在接洽，戲中將會呈現出一個有別于以往影視作品以及生活中的林心如，希望給大家帶來不一樣的感覺。 http://i2.sinaimg.cn/ty/o/2009-01-02/U2096P6T12D4151756F44DT20090102104507.jpg

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