[周二不讀書]張國榮留下的藍色風暴(二)
【憂鬱症是一種情緒的被強暴】
蔡:何方的書裡面描述到,她有考慮自殺的方式是跳樓,因為她的房間有一張
海報,是瑪麗蓮夢露在陽台上憂鬱地望著樓下的這個表情,這會對她跳樓的動
作有啟發;不知道像張國榮跳樓這樣的事情會讓你恐懼你又要發病了?或者是
那一陣子會特別低潮嗎?
何:不會... 不確定是不是每一個憂鬱症想死亡的時候是這樣,我當時是「被
選擇」要跳樓自殺,這夠難形容了吧!我當時憂鬱症的狀況有「屬靈」的因素
,那個死亡的權勢大到我根本沒有得選擇... 我當時的房子是一連串落地窗,
可是就是被選擇一個窗子,變成好像是我自己的選擇可是又覺得是強迫性的一
個念頭,我沒有辦法被迫... 當然一方面有很痛苦的感受,就是我父親過往的
那些生離死別,那種咒詛的一生... 那時候恐懼已經無限制蔓延,可是我又並
不想死,你好像就是沒得選擇被丟到一個戰場上面,然後輸了就是死、就會跳
樓,我很難去形容那個感受,只是當時的那幅畫,我不知道為什麼. ..我覺得
只能說我當時生病,屬靈的因素神經傳導輸大腦的內心的創傷,跟我靈裡面的
東西非常的混亂,然後覺得那幅畫裡面突然所有憂鬱症的那個女藝人、男藝人
的一些名字就... 一直開始在我裡面翻騰,好像我也跟他們一樣,我想收掉那
個念頭可是已經收不掉了。
【書寫讓自己變強壯】
何:我這本書有一個重點就是:生命的重塑有一個關鍵點,你要有一些自覺。
我的問題是我真的沒有自覺,可是我相信很多人其實跟我當時一樣,其實我覺
得我是一個很勇敢的人,在我罹患疾病之前,我覺得我很多事情到最後終究我
自己處理,很多事情都自己弄,到後來很多事情就是來了我就解決,所以事情
都難不倒我,過了就算了,可是事實上,我描述的這個重點,其實它沒有過去
,它可能一直藏著。
蔡:那請問書寫出來之後,印成了再也抹煞不掉的文字的時候,你就可以非常
坦然面對這些事了嗎?
何:這就是一個重點,我鼓勵大家開始... 不一定要當文學家,可是可以學習
用筆來描述一些感覺,我覺得在描述這個感覺,你還是要有一些分享的團隊,
因為有些人的描述就是純粹往負面去宣洩,剛開始也許可以,可是我覺得到後
來,一個比較成熟的團隊裡面有比較成熟的人,他會引導你往一個比較健康的
方式,你可以針對那個事情真實給你的感受是什麼,不一定只是苦毒,還有你
確實受傷了,你有沒有可能在這過程當中饒恕?然後被醫治?有的時候我也不
會鼓勵人馬上需要被醫治,但我發覺我自己寫完這本書之後,我真的知道有一
部分我強壯起來了,而且那一次,我知道我真的跨了一步,我覺得值得。所以
我才會建議,你可以開始學習,就是這本書... 最好不要花時間去看那個八卦
部份,因為沒有意義,你可以從當中發現你是不是可以在忙碌的生命當中稍微
整理出一些你的理路、你的來源、你的家庭,你在這個家庭裡面扮演什麼角色
?你是那個乖乖牌嗎?那個替代性的配偶嗎?你是那個黑羊嗎?你從那個因果
關係找到家族其實有一些文化、傳承,你有沒有可能從這當中檢視,如果你們
家裡面真的有一些的傳承是負面的,有沒有可能在你這一代慢慢學習終止,不
要讓那個代代相傳的東西,比方說眼淚、悲傷,然後沒有辦法彼此相愛很疏離
的關係,在你有一些改變。
【憂鬱症是憂傷生命的產物】
蔡:像我們這樣喜歡看書而且有點亂看的人,有的時候真的覺得書就是書,拿
來不喜歡就丟到一邊去就好了,可是我在看何方的書的時候,我覺得她是一個
頗受書籍影響的人,她可能不自覺,可是我看的時候,就覺得說她怎麼會對很
多書會有反應?比方說她的這一本『從憂鬱飛向陽光』裡面,提到了兩三次『
一九九五閏八月』這本書,那時候很多人拿來看一看,就丟到一邊去覺得說鬼
扯,那有的人相信了就真的辦移民什麼的;可是對何方來講,那本書變成一個
巨大的陰影,就是台灣要完蛋了!有辦法的人早就離開台灣了!留在這邊的都
是沒辦法的人;那我後來又看到她得病的時候,她說看『小王子』,結果被小
王子搞得心情更不好,像另外你講的很真實的影響你的書是『完全自殺手冊』
,那書當時還沒有被查禁,我現在想... 我沒有跟你一起參加討論,我真的忘
了... 因為何方在書裡面,講了一個說她參加一個座談,談當時很紅的一個書
『完全自殺手冊』,她說跟她一起座談來賓當中,有人就主張說不應該把這書
禁掉,因為這個涉及出版自由,那何方就說:「雖然出版自由應該尊重,可是
如果有人看了這書就真的要去死的話,其實是很嚴重的事情。」所以你看完...
何:我當時只是沒有講說那個人是我,那時候真的是很荒謬,其實也沒辦法,
你知道我那時候正在出唱片,可是我罹患憂鬱症,然後別人找我去談,因為他
們覺得我很健康,然後很理性,可是我已經... 我真的覺得從頭到尾那段時間
就是很多很諷刺的事情一起發生,人家因為覺得你很健康...
蔡:不知道你那麼想死,所以你上節目還撐住,表現得很理性,可是其實你自
己看那書的時候很害怕,就是你可能真的要照著裡面...
何:那個死亡的東西就被牽動,後來在教會,在一個恩膏的教育就是神的工作
--比較有深度的聚會就被顯明,我雖然已經停止藥物了,也回到正常生活兩年
了,其實我還是有一個死亡的權勢埋伏在我的裡面,只是有一些時機沒有被顯
明,沒有被爆發,有些死亡的權勢是有一些途徑,就是靈界的途徑... 以前演
藝圈是非常流行算命啊什麼... 這些其實你相信它,你會慢慢受影響,有一些
負面的東西會進來,然後有時候附著在你很負面的個性上面,本來我的個性可
能就比較敏感、比較自憐、比較自戀,它真的有一部分就會附著在當中,後來
我在聚會裡面被顯明,有一些死亡的權勢那種力量是不可小看,它很真實;這
不是說這個人不努力,他意志力很差,我覺得不要用這種想法,因為這樣對他
們不是很公平。
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