深田恭子 愛美大作戰的祕密
深田恭子 愛美大作戰的祕密
由偶像明星轉型成戲劇女星，不斷散發出女人魅力的深田恭子，已
成為日本許多新雜誌封面的新寵兒了。而這次也意外得知，深田恭子愛
美大作戰的祕密呢！
看到有好吃的東西絕不忍耐，馬上吃掉它
去年11月剛滿20歲的恭子，身體曲線及整體的感覺，近來變得非常
性感喔！所以我們立即去訪問她有關吃的生活形態，不過她的回答卻是
『我啊！完全沒在節食，真是糟糕啊！(笑)』
『如果我真的想吃的話，就會吃掉它。我常常會在睡醒時吃碗拉麵
等等，我一點也不在乎。更誇張的是，我會在一大早吃炸豬排飯。我基
本上的想法是「想吃的時候就吃，絕不給自己壓力。」不過我決不是隨
隨便便地吃的，而是配合食譜來飲食，非常的有成效喔！例如，我很喜
歡大伙兒一起吃飯的感覺，當有人說『我。們去吃飯吧！』的時候，就
會有人很掃興的說『我現在在減肥，不去了』，雖然覺得很可惜，但她
也是逼不得已的吧！可是要是我的話，我就不會這麼說了。和大家在一
起時忍不住吃，一個人唱反調，光吃零食，那不是很沒意思嗎？倒不如
一個人的時後少吃點，和大家在一起時就痛快盡情地吃！我覺得能吃到
美食，是多麼幸福呀！(笑)
而這種想法也能預防亂吃零食。因為只要和大家一起快樂地吃飯，
我就感到很滿足。凡而是自己一個人的時候，就算肚子餓到爆，也會覺
得沒意思，就不會想吃了。(笑)』
減肥是要讓自己快樂、幸福
聽說有人介紹恭子試用健康減肥的方法？『差不多在一年前，我常
喝市面上的販賣的蔬菜果汁及醋。不過沒多久我就沒喝了。(笑)而且我
也不喜歡運動，雖然要注意的事項很多，可是讓自己不好受又給自己壓
力，凡而更不好。所以若發現自己吃太多高熱量的食物，就要克制一下
，只要守住最低標準就行了。我現在是這麼認為的。此外，讓我徹底改
變想法的一句名言〝減肥未必跟美麗成正比〞那麼，因為壓力而沒食欲
，那該如何是好呢？『那就是讓自己擁有許多幸福啊！』而且每天也要
過得很充實喔！若心中不安，有的人或許會發洩在食物上。總之，不管
是在工作、學校，能在日常生活上找到可以讓自己〝充實〞的方法，那
麼生活就多采多姿。』
不管減不減肥，深田恭子都認為『每個女生都希望自己是個大美女
。』其實，深田恭子在演電視劇時的妝，都是自己畫的。『我很喜歡去
全身美容、針灸及自己化妝。為了讓自己變美，就會想，那麼今天來擦
指甲吧！既可以令自己快樂，連指甲也變美，連帶的整體的感覺也不一
樣~~！』
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