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[新聞] SISTAR成員昭宥 吃西瓜怕毀了減肥竟痛哭

看板KoreaStar (Korea Star - 韓星)作者 (林老師)時間10年前 (2016/07/19 08:56), 10年前編輯推噓81(81推 0噓 111→)
留言192則, 75人參與, 7年前最新討論串1/1
媒體名稱： 自由時報 新聞連結： http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1767104 記者姓名： 〔娛樂頻道／綜合報導〕 新聞全文： 南韓以性感形象著稱的女團「SISTAR」，除了有卓越的唱跳實力外，成員的身材也維持得 相當好，近日才帶著新歌《I Like That》橫掃各大節目的冠軍獎盃，有「減肥達人」之 稱的成員昭宥近日也在綜藝節目《1對100》中，分享自己瘦身的秘訣以及瘦身歷程。 昭宥剛出道時嬰兒肥比較嚴重，身材也稍為圓潤，不過近幾年吹起了「馬甲線」風潮後， 昭宥也開始積極健身，不但身材小了一圈，11字腹肌也越來越明顯。之前昭宥就曾經上節 目分享過自己驚人的瘦身食譜以及運動習慣，靠著一天只吃拿掉蛋黃的鵪鶉蛋4顆、低脂 肪牛奶，再加上不間斷地瘋狂運動就瘦了8公斤。不過，昭宥激烈的減肥方法卻也曾讓她 大哭！ 原來是她在減肥節食的時候，朋友的媽媽拿了西瓜來給她吃，由於她平時都不吃碳水化合 物，甚至連鹽分也不攝取，因此當她吃下西瓜時，一想到可能讓這1個月來為了減重所做 的努力都白費，竟然拿著西瓜崩潰大哭！ 不過如今身材已經相當完美的她，平時還是為了保持身材而控制飲食，比如說早上喝無糖 的美式咖啡，中午吃糙米飯配煎蛋、豆腐和清炒蔬菜，晚上則吃雞胸肉沙拉，熱量攝取相 當節制，讓人感嘆偶像明星的身材都是血淚堆積出來的。 http://i.imgur.com/6QwgxDf.jpg
昭宥減重後不但身材前凸後翹，11字腹肌也越來越明顯。（翻攝自昭宥Instagram） http://i.imgur.com/tQpLcTd.jpg
南韓女團女團「SISTAR」的昭宥號稱「減肥達人」，什麼激烈的手段都試過。（翻攝自昭 宥Instagram） 心得或評論(選填)： 這種減肥方式挺傷身體的 請大家不要模仿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.131.159.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1468889796.A.C89.html
推
07/19 09:00, , 1F
標題應該是SISTA"R"
07/19 09:00, 1F
※ 編輯: TeacherLin (180.131.159.187), 07/19/2016 09:02:28
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超級不健康…
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推
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因為不減肥 在眾多已經瘦到皮包骨的女星旁就會顯得肉QQ
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覺得SISTAR 團員的身材是很漂亮的那種非病態的 沒想到
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還是那麼辛苦
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推
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TTTT
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07/19 09:15, , 7F
對不起歪一下樓...我以為吃西瓜雖然不能拿來減肥,但應
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該也不至於會胖? 而且西瓜其實很容易讓人拉肚子不是嗎
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推
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偶像除了血汗行程以外減肥也很傷身啊，難怪常昏倒
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(認真問)
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推
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減肥的當下吃任何有甜味的東西都會讓人有罪惡感
07/19 09:17, 11F
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而不是會去想是不是真的吃下去會胖,還有控制不住當下會狂吃
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推
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覺得她們的身材都太瘦了……
07/19 09:18, 13F
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07/19 09:19, , 14F
尤其是使用不健康劇烈減肥方法短時間要瘦下來的更會如此
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推
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這本來就是當明星的義務也沒什麼好討拍的
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現實就是如此! 不然誰要看
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你在螢幕看覺得剛好的現實都是過瘦,你在螢幕上看很瘦的
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..他有討什麼拍嗎 不過是講出自己的經歷罷了
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實際看就是骨頭!
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幹嘛這麼兇
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還是苦都得吞心裡不然就是討拍QQ
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ok! 我為討拍兩個字道歉! 雖然是我個人感想!
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推
07/19 09:26, , 23F
事實就是你紅了你才有資格說阿XD
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推
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如果保持那麼瘦的身材叫做明星的義務，這種義務也太不健康
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了吧？
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不然勒? 你也可以不要減阿XD
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推
07/19 09:33, , 27F
韓國很骨感的其實不多欸 還是骨架小比較看不出來
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推
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某樓態度不知道在差什麼 明星為了形象的確需要身材
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管理 但為此弄到過瘦或身體不健康並不是義務好嗎 什
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07/19 09:39, , 30F
麼不爽不要減的想法啊
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推
07/19 09:42, , 31F
這是特別訓練時才忌口吧她上其他節目時覺得一般食物也吃
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的很開心
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推
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QQ
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推
07/19 09:43, , 34F
女明星真的很辛苦 女團idol尤其是 一樣是身材管理
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只靠運動和正常的飲食 仍是有人永遠達不到螢光幕前觀眾
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07/19 09:44, , 36F
的標準 明明有在運動卻有一點小腿肌肉就會被罵胖 真的
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推
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抱歉打破某些人幻想，但現實總是骨感不是嗎？
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很可憐 四肢長了肌肉自然不顯瘦但被講得很像過多爽...
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還有 114 則推文
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07/19 17:21, , 153F
拜託fitness版吧...她吃西瓜一下胖回來不是西瓜太甜是她平
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常攝取熱量太低...
07/19 17:21, 154F
推
07/19 17:53, , 155F
07/19 17:53, 155F
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07/19 17:54, , 156F
正確的減肥或健身絕不是只有看體重
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07/19 18:52, , 157F
出道愈久，身材愈瘦，有的甚至調理身體到臉都不一樣了
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推
07/19 19:34, , 158F
只有SISTAR能把Touch My Body跳好啊～SISTAR的舞都要
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有點肉才好看
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現實就是如此 尤其在外貿至上的韓國社會 藝人們只能
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更辛苦
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推
07/19 20:14, , 162F
基代提升真的很重要 就不怕吃東西 吃得健康也很重要
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難道偶像都沒有營養管理師 給意見嗎?
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推
07/19 20:47, , 164F
猜測她們可能求速瘦成效才會這樣節食(?)
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推
07/19 21:41, , 165F
她身材超棒！
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推
07/19 21:45, , 166F
看姐姐們的時候覺得帕尼很能吃也吃得很隨性耶~
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07/19 21:46, , 167F
還是只是節目上這樣而已，平常也是減得很辛苦啊?>"<
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推
07/19 21:46, , 168F
推昭宥! SISTAR裡身材最好的就是她
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推
07/19 22:04, , 169F
上節目才能大吃呀 而且瘦還吃很多 就變令人羨慕
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台灣還是日本的談話性節目好像有說過，很多節目上吃，實
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07/19 22:05, , 171F
際上一下節目就催吐全部吐掉....非常傷身
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07/19 22:05, , 172F
天生麗質一般 演藝圈就是在販賣美好的一切 很病態呀..
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07/19 22:07, , 173F
每團跳舞的男子團體 也不知道 傷到多少腰跟腳了...
07/19 22:07, 173F
推
07/19 22:34, , 174F
之前看到一些部落客跟風朴信惠黃瓜減肥法 就覺得超級誤導大
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眾的...
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推
07/19 22:52, , 176F
必須解釋一下 昭宥168 55kg，Sistar的身材是正常篇瘦跟其
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他女團站一起其實大隻很多而且他們又高，回歸期的話是會
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忌口對身材嚴格一點。那個減肥菜單應該是以前剛開始減肥
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的時候亂吃的，後來知道這樣很傷身 他之前也在節目上說過
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07/19 22:52, , 180F
減肥tips其中一點就是不要藝人做什麼就跟著做要找到適合
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自己的方法。然後她一直都有健身的習慣有肌肉不是單純只靠
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飲食控制身材的
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推
07/19 23:00, , 183F
覺得應該是說初期不懂時的減肥法欸 之前看我獨自生活
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→
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宥的肌肉訓練強度滿大的 食量也不會說太小欸
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推
07/19 23:08, , 185F
推Annper大解釋。
07/19 23:08, 185F
推
07/19 23:29, , 186F
OMG 和 Lovelyz都瘦到我會害怕 …
07/19 23:29, 186F
推
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回歸期前為了上鏡都會節食. 宣傳期上節目都可以吃
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我覺得藝人上節目也是有運動(跳舞) 所有藝人都會節食
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07/20 00:08, , 189F
結食是快 但她們也會搭重訊練肌肉 以免全脂肪
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07/20 09:52, , 190F
血肉減肥史.....
07/20 09:52, 190F
推
07/20 22:12, , 191F
多順瘦得非常誇張好嗎？硬是比成員還小一號
07/20 22:12, 191F
→
11/30 17:17, 7年前 , 192F
運動。女明星不容易啊… https://muxiv.com
11/30 17:17, 192F
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