[新聞] 好身材非天生韓恩貞塑身秘訣大公開

看板KoreaStar (Korea Star - 韓星)作者loh (loh)時間15年前 (2009/04/24 15:05)推噓7(7推 0噓 4→)

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http://chn.chosun.com/big5/site/data/html_dir/2009/04/24/20090424000024.html choen.chosun.com / 文=第一企劃撰稿人黃元美 (2009.04.24 15:14) 健身房又擠滿了人，看來夏天真的馬上就要到了。這是一個減肥的季節。廣告和歌唱節目中凹凸有致的美女很讓人羡慕。苗條的美女們期待著用傲人的S曲線迎接夏季、炫耀身材。真是令人羡慕啊…… 1年前的冬季，我開始了迎春減肥計畫。我和親姐姐，以及平時就經常來往的演員韓恩貞一同做了一個月的運動。每天晚9點半在漢江邊集合，4個人(還有一個是韓恩貞的朋友) 一同在漢江邊走走跳跳地活動2個小時。開始時，我想“韓恩貞還需要減肥嗎？估計三分鐘熱血，過兩天就不會來了……”但事實完全出乎意料。在四個人中，韓恩貞中最忙但卻是最積極最認真運動的一個，因此隨著時間的推移，每次一起運動時，都能掌握主導權，帶領和監督其餘夥伴一起運動。那時聽她說的關於減肥的建議至今仍記憶猶新。“姐姐，減肥時，千萬不要約人，一見朋友，就免不了吃這吃那，決心也會動搖。完全餓肚子也不行，應該在家就著一些綠芽菜或泡菜簡單地吃點兒晚飯，再出來運動，不能光靠餓肚子。雖然運動後很想與大家一起喝杯茶再走，但這時最好直接各走各的，不然一聚到一起，就難免想吃東西，這樣運動就沒意義了。”這可是她通過數年的健身和自我管理得出的經驗之談，句句都是千真萬確。人們一看到韓恩貞的身材，就會不由自主地認為，一定是天生的，或是花重金進行了管理和保養。韓恩貞在某可樂廣告中展示的完美身材徹底征服了大眾，她戴著手套大汗淋漓的形象令人難忘。韓恩貞的好身材給我們留下了強烈的視覺享受。但美麗的背後，她做出了很多努力。比如，她在看電視的時候還在跑步機上做運動，在江漢邊的風中走路，推掉聚會親自製作綠芽菜和泡菜等等。啊，世界上真的沒有什麼是唾手可得的嗎？付出多少努力就會有多少回報的世界真是這樣公平嗎？雖然這是好事，但也讓人感到洩氣。現在，韓恩貞正打算憑藉《男版灰姑娘》中的服裝設計師一角再次突破自我。在為角色做準備時，相信她一定會為實現新目標而努力。不顯山露水，但卻毅然決然。這剛好讓別人產生一個錯覺，似乎她的身材就是天生的。今晚，你也去漢江邊吧。或許，在與你擦身而過的人中，就有壓低帽沿、身穿厚大衣的韓恩貞。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.32.54

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