[新聞] KARA在身材後面的秘密

看板KARA作者rayensighner (憨)時間15年前 (2010/02/25 16:40)推噓3(3推 0噓 5→)

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※Fr:Allkpop ====================翻譯:rayensighner@ptt 轉錄請告知原新聞網址:http://news.donga.com/3//20100224/26420423/1 身為藝人通常都會對自己的身材有些要求，所以也會努力的去維持好得身材以上鏡頭。KARA的五個女生都有著不錯的身材，也保持身體健康。這其中她們的秘訣是什麼呢？這些女孩表示有關她們的節食計畫，讓大家也能變得像她們一樣有好身材。如你所知，Pretty Girl讓KARA開始變得有名，那張專輯有著非常可愛的形象。Lupin則是180度的大轉變，這次則是充滿著性感氣息。為了展現這次的概念，女孩們必須嚴格執行節食。她們說 "自從結束Honey的宣傳後，我們有開始進行飲食控制，因為我們也不能永遠以可愛的概念來創作。" 而女孩們的飲食其實也是差不多的，僅有一些小細節因人而異。減少含糖食物以及攝取富含維他命的食物是基本且必須的，而且她們晚餐常吃雞胸肉與馬鈴薯。妮可通常早起，為了準備她自己的午餐。她說"我常常為每一餐都紀錄吃盡多少卡路里，這是最有效的控制方法。任何人都能作到，只要想努力跟堅持的話。" 另外對她們來說，練舞也是讓她們達成運動的方式。 "雖然沒有人逼我們注意自己的身材，不過當我們進入這行，當然要多多注意自己的身材容貌，畢竟是公眾人物，所以作這些保持是出自於我們個人意願的，希望在鏡頭上能美美得。" -------------------------------- -- ║ ┼╬◤◢◣◥ ◤◢◣◥ ╬╬ ║ ║ ╬ ◣◥█▆▅▇ ◥◤▼▼∥▆▆▆▆◣▆▆ ◤ ▆▆▆ ◤▄▄◤ ▆◥ ╬┼ ║ ║ │ ◣◥> █<◣▼ ◢◣▌ ██ Π ◢ ◢◤ ◢ █◢▅ ◢▇◣ █ ┼ ║ ║ ◤◥ █ ◣ ▲◥◤ ◣ █ ◣◥█ █◢ █ █▊ = \ ∥ ▂ █ █ ║ ║ ▃ ◢ ◥ " ▅◣ """◢ ◤ █ (█ ◢◤人 ◤/◥◤ ▊█▎◥▇◤◢ █ ║ ║ ﹎﹍ ε◢ ◣◥∵人◤﹍﹎﹍﹍◥◤▲▃▃▃▃▃▃▲▃▃▃▃▃▃▃▃██憨 ║ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.42.228 ※ 編輯: rayensighner 來自: 220.141.42.228 (02/25 16:44)