[情報] EP5 JOLIN X 身體管理的好朋友（下集）

看板Jolin (蔡依林 - 10)作者CYKONGG (XXX)時間4天前 (2025/09/04 21:05)推噓1(1推 0噓 0→)

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EP5 Mommy JOLIN X 身體管理的好朋友（下集）為它按下暫停鍵：身體也需要被尊重與傾聽 // 本集介紹 // 下集節目，Mommy 與身體管師好朋友——嬉花先生與 Aria，繼續解構「吃」與「情緒」之間的模糊邊界，分享如何與食物有更平衡的關係，讓吃東西不只是情緒性的補償，而是跟食物對話，陪伴身體享受食物的愉悅感... // 節目重點 // 01:50 壓力很大？你可能自己都不知道 05:40 身體也需要被「尊重」與「傾聽」：Mommy想要跟身體相處久一點 08:30 一窩蜂喝檸檬水，你的身體真的需要嗎？ 10:00 吃完高熱量食物而難過？從嚴格控制走向飲食自由 13:22 想吃鹹酥雞，是鄉愁、犒賞，還是壓力出口？舒壓食物的療癒意義 16:51 水腫問題如何面對？如何排水腫？ 19:45 宿醉不是酒的錯，是喝得太緊繃：用酒舒壓，卻讓身體更疲累 21:50 身體管理：無法持續一輩子的事，寧可不要開始 // 全新專輯 MV & LIVE & Podcast // ▲ 2025 hito 流行音樂獎首唱： https://youtu.be/eArZQpj8oKQ?si=EDA6-tJ5_KjGAiFN

▲ Pleasure Talks Podcast ： https://linktr.ee/PleasureTalks ▲《Pleasure》Official MV： https://youtu.be/j1TTQREaZMg?si=njnvqFpe6HzG5A6E

▲《DIY》Official MV： https://youtu.be/lyuiNKBKyug?si=vVVJ5CYgN13XCzeI

▲《Pillow》Official MV： https://youtu.be/kTHdB7BQ8wE?si=ZV3oam1XnV2Rnetr

▲《Pleasure》Performance Video： https://youtu.be/PA2ZwTqgwhQ?si=dLh-2QlR7ZN1sw7Q

▲《DIY》Dance Practice Video： https://youtu.be/dmn6OBmdfds?si=ykpPZYvaqfpz14ys

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