[情報] EP4 JOLIN X 身體管理的好朋友(上集)

看板Jolin (蔡依林 - 10)作者 (XXX)時間4天前 (2025/08/28 21:37), 編輯推噓5(505)
留言10則, 4人參與, 1天前最新討論串1/1
EP4 Mommy JOLIN X 身體管理的好朋友(上集):連營養師都無法執行的熱量精算,我 們真的需要這麼苛刻嗎? // 本集介紹 // 飲食是人的本能,但現在富足的年代,飲食似乎不只是代表熱量或卡路里,更反應一個人 的情緒性價值,以及如何與自己的慾望共處。 本集節目,Mommy邀請身體管理的好朋友——嬉花先生與Aria,分享自己從極度飲食控制 ,到傾聽身體需要與食物的共鳴關係的探討,讓「吃」這件事成為與自己身體對話的一種 方式。 // 節目重點 // 01:25 Mommy的身體管理師登場——嬉花先生& Aria 05:15 連營養師都無法執行的熱量精算,我們真的需要這麼苛刻嗎? 06:57 解鎖吃的情緒密碼————你聽過賀爾蒙飲食嗎? 13:38 你的人生,他們六個說的算!? 20:47 如何挖掘自己對吃的本能天賦?不再覺得有罪惡感 29:40 Mommy的自律是為了要自由 31:31 「蔡依林營養師」寫的菜單,不是Mommy早上吃的?! 36:36 錯過就沒了————珍稀食物是貪食的慾望還是愉悅的滿足? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.95.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Jolin/M.1756388279.A.2EE.html

08/28 23:19, 4天前 , 1F
什麼!!!居然還有
08/28 23:19, 1F

08/28 23:21, 4天前 , 2F
以為只有蔡健雅青峰完就差不多了
08/28 23:21, 2F

08/28 23:21, 4天前 , 3F
是真的認真在做podcast
08/28 23:21, 3F

08/28 23:32, 4天前 , 4F
宣傳期拉很長一直有東西~
08/28 23:32, 4F

08/29 11:07, 3天前 , 5F
21:30睡覺算是有宣傳到吧哈哈
08/29 11:07, 5F

08/29 13:01, 3天前 , 6F
這張專輯的宣傳重點變成是養生教母
08/29 13:01, 6F

08/29 13:26, 3天前 , 7F
從七宗罪變成愉悅再到養生
08/29 13:26, 7F

08/30 11:10, 2天前 , 8F
當初七宗罪這個主題訂得太大太籠統,頗誤導
08/30 11:10, 8F

08/30 11:10, 2天前 , 9F
就是pleasure即可
08/30 11:10, 9F

08/31 10:03, 1天前 , 10F
七宗罪感覺是製作前的想法後面收攏跟聚焦變成pleasure
08/31 10:03, 10F
文章代碼(AID): #1ei5ktBk (Jolin)
文章代碼(AID): #1ei5ktBk (Jolin)