[新聞] 蔡依林、小S公開40+身材管理秘訣

看板Jolin (蔡依林 - 10)作者sony577 (不《小孩雙姓》就單身!)時間3年前 (2020/12/01 15:55)推噓0(1推 1噓 0→)

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蔡依林、小S紅黑馬甲同框熱舞成最惹火的風景！公開兩大「國際巨星」的40+身材管理秘訣 2020-12-01 09:30udn STYLE Ginny 國際天后Jolin蔡依林的「Ugly Beauty」世界巡演高雄站最終場，於昨(29)日完美落幕。最終場的嘉賓找來來「IPSS」國際巨星小S，兩位國際巨星，身穿性感馬甲同台尬舞，嗨翻全場，堪稱是最性感惹火的風景。演唱會上，Jolin身穿紅色薄紗皮革馬甲，化身為性感「血紅艷后」大秀美胸與身穿黑色天鵝絨亮片馬甲的小S同台表演舞曲《MR.Q》，兩位身材超犯規的凍齡舞后同框演出，大飽粉絲眼福。蔡依林歌舞實力俱佳，每次演出都能驚艷觀眾目光，是備受肯定的天后，但即使如此，小S也絲毫沒有遜色，以火辣的造型，大跳性感舞步，氣場全開，有如自己的演唱會。其實，熱愛跳舞的小S經常在IG上傳自己練舞的影片，前陣子她身穿貼身背心、超合身熱褲練舞的影片，展現出令人稱羨的腰臀曲線舞蹈動作也十分到位，舉手投足都充滿魅力，完全看不出她已經42歲。蔡依林、小S兩位女神都已經年過40，但她們的好身材更勝青春少女，超完美線條令人驚艷。而比較她們好身材全倚靠後天努力，自律的控管飲食與運動，比較兩人的身材管理秘訣，最重要的就是健康清淡的飲食、維持運動的好習慣。飲食方面，蔡依林採取戒吃油、糖、鹽、生冷食物、攝取清淡的肉、蔬菜和澱粉的方式，既補足營養又不會給身體帶來負擔，並搭配多喝水促進新陳代謝。小S則採取蛋白質、蔬菜、澱粉依序進食的方式，並堅持6點後不再進食，還會利用無糖優酪乳促進腸胃蠕動。運動方面，蔡依林平時練舞運動量非常大，但為了擁有更完美的身材線條，她還會透過做瑜珈來雕塑身材曲線；而小S最愛的運動就是Zumba有氧健身舞蹈，每個禮拜都會跳2次以上，並搭配重訓、按摩，達到緊緻肌膚、美化線條的效果。 https://style.udn.com/style/story/8090/5055248 -- 現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家) 現代女人: 大部份的人不拿聘金古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？) 現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源現代女人: 有存款有經濟能力買車買房古代/傳統媳婦: 現代女人: 小孩雙姓增多古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓 [大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Jolin/M.1606809324.A.0EE.html ※ 編輯: sony577 (111.243.110.21 臺灣), 12/01/2020 15:55:39