[新聞] 溫昇豪 瀕臨精神分裂
溫昇豪出道13年，從到處試鏡的小咖模特兒，到現在挑大樑的男主角，尤其今年上半年，
他連軋兩部電影、一部電視劇和舞臺劇，每天在四個角色中來回演出，讓他自嘲差點精神
分裂！睡眠不足的他也透露，當時全靠運動解壓，甚至有一次還在做仰臥起坐時睡著。
溫昇豪自去年底到今年上半年，堪稱最搶手的男演員，他連軋電影《犀利人妻最終回：幸
福男‧不難》《候鳥來的季節》、電視劇《小資女孩向前衝》和舞臺劇《瘋狂偶像劇》，
時而深情、時而壓抑，偶爾還得搞笑。這些就是他今年上半年每天必須呈現的心情演出，
讓他忍不住自嘲：「每天被助理帶來帶去，到了片場才知道我現在要飾演什麼角色，差點
精神分裂。」
一天睡一小時 運動累到打瞌睡
當時他行程滿檔到曾一天最多只能睡一個小時，不過即使如此，他仍維持一週至少三天運
動，他說：「運動會分泌腦內啡，讓人比較舒服也比較不累，所以忙碌的時候更要運動。
如果有四、五個小時可以休息，我就上健身房，不然就自己在家做做運動、在片場拉拉筋
，有一次我在做仰臥起坐時，一恍神竟然還睡著了。」
他不但強迫身邊的助理、經紀人一起運動，甚至也鼓吹現場採訪的記者一起運動，「有時
候拍戲太多情緒，運動會讓你只專注在一件事上，心情自然容易平靜。而且運動也是一種
自律的象徵，當你練久了自然有自信，就連照鏡子都會忍不住看著自己微笑。」
瑞凡成公敵 當作「演」得好
當時他因為人情壓力、因為看到好的作品捨不得放棄，他笑說：「只好都累到自己。」好
的作品可以讓人一飛沖天，反之也可能讓人臭名遠播，入行13年的溫昇豪深刻地理解這個
道理。二○○九年他因偶像劇《敗犬女王》的深情學長宋允浩暴紅，隔年卻因為《犀利人
妻》的出軌人夫溫瑞凡，成為過街老鼠、人人喊打。
他曾一度對這個現象不能理解，不過卸下《犀利》「劈腿負心漢」的重擔，他也逐漸找回
對自己的信心，「演員就是要能挑戰各種角色，我還是很感謝大家對我的稱讚或是批評，
尤其是將批評當作是針對角色個性的刻畫，這樣想起來，代表我也算成功。」
騎機車跑宣傳 工作人員傻眼
溫昇豪一路走來始終如一，許多媒體人對他的印象就是「很實在、很敬業」，二○○八年
底他與楊謹華主演的電影《一八九五》上檔。有次在三重做活動，電影公司的宣傳人員看
到他騎機車來，覺得很訝異，心想好歹他也是明星，竟然騎機車來，問他怎麼不搭計程車
？溫回應他家就住三重，騎機車比較快又省錢也省時。當時他雖還沒有《敗犬女王》時期
的高人氣，但已因《大將徐傍興》入圍金鐘獎最佳男主角而稍具名氣，他謙和自然的態度
已經讓人印象深刻。
他在大學時期就讀世新傳播管理學系，曾立志當政治線記者，大三時更一邊在民視聞跑黨
政新聞，一邊兼差當模特兒，雖然最後還是因為喜愛表演工作而放棄當記者，但他對自己
仍有許多期許，不管是個人生涯規畫、甚至對整個演藝圈都有很多想法。
《犀利》很團結 「有點像幫派」 「台灣沒有明星！」他語重心長地說，「娛樂業必須有
企業的贊助，才能一起壯大成長，比如說在電影《魔球》中，每個棒球員都是數據。或者
『溫昇豪』這個人有沒有值得評估的產值。娛樂當然也可以成為文化象徵。」 日前《犀
利》電影版因大量置入引起討論，溫昇豪表示，「不管在美國好萊塢、日本、南韓的電影
或電視劇中，本來就有很多置入產品，這是一種趨勢，大家不需要太嚴苛地看待《犀利》
，當然有些地方我們需要改進，但也不能完全抹滅它成功的地方。」 他舉例，《犀利》
電視劇成功後，每個演員都各自有更好的發展，他笑說：「我在《犀利》裡感受到團結，
其實有點像幫派，有沒有！但就是因為TEAM WORK，大家才能一起把餅做大，我認為應該
是競合遊戲，要互相給機會，並不是說彼此競爭，就一定得把對方踩到死。」 年底推專
輯 一圓唱歌夢 他在去年底加入伊林娛樂，演藝版圖也更加擴大，不但跨刀演出舞臺劇，
電影《候鳥來的季節》《變羊記》陸續上檔，年底還計畫推出個人專輯。他坦言，從小就
愛唱歌，也常常參加比賽，甚至在出道時，也曾與許多唱片公司談過出片計畫，最後卻都
成為空談，他笑說：「我不會給自己設限，機會來了就好好完成，也許哪天我開始製作戲
、或者當起經紀人，都不無可能。」
「最近印象最深的聊天是？」
「喔！有一位河南籍的伯伯，13歲就來台灣了，因為在中國已經沒親人了，所以至今沒有
回去過！我們還聊到十萬青年十萬軍呢！」
其實，因為跟昇豪一直是相熟的麻吉，所以知道他是一個很ENJOY傾聽，以及樂於跟人分
享的人，但還是忍不住要為年輕朋友問一下。
「那跟年輕人都聊啥？」
「喔！他們會跟我合照……以及要很多簽名！」（文／戴國瑞）
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