[新聞] Rain、玄彬 靠雞胸肉變猛男
Rain、玄彬 靠雞胸肉變猛男
減肥花招百百種，韓國影視圈多位男偶像忌口瘦身，拚命鍛練好身材，巧合的是，
減肥的秘訣竟都是吃雞胸肉！
韓國運動風盛行，近來，韓劇中的故事人物也喜歡以運動選手為主題，如李己雨在
「麻辣女人」演１名棒球選手，姜至奐在「火花遊戲」中是足球選手，Rain在「這
該死的愛」飾演格鬥選手，玄彬則在主演的新劇「雪之女王」變身拳擊手，而為了
在螢幕上展現運動員體魄，男星們都下苦功練身材。
李己雨在東森戲劇台播出的「麻辣女人」挑樑演出，他從小就立志當棒球選手，李
己雨說：「小時候曾想過要當棒球員，沒想到後來成了演員，這部戲也算是達成我
的心願。」李己雨穿上棒球服帥氣十足，讓少女和師奶粉絲很瘋狂，不過要展現體
魄，其中也有許多不為人知的心酸。
李己雨除了苦練球技和健身，平時也得忌口，只能靠吃雞胸肉保持身材，李己雨笑
說，他是個美食主義者，愛吃各式各樣的食物和甜食，所以拍「麻辣女人」期間憋
得很辛苦；他苦笑說：「吃雞胸肉吃到噁心，不能隨心所欲的吃東西真是痛苦。」
所幸，他的表現也受肯定，多年來半紅不紫的演藝生涯，也因為這部戲聲勢看漲，
算是苦盡甘來。
此外，Rain、玄彬和姜至奐等人也都曾嘗試靠吃雞胸肉維持身材。Rain為了「這該
死的愛」中的格鬥選手造型，經歷過一段有如地獄式的健身過程，除了每天３餐都
只吃雞胸肉和白飯，早晚還要跳繩2000次，雖然辛苦，卻也因此成功減重７公斤。
玄彬剛在韓國拍完新劇「雪之女王」，由於戲裡飾演拳擊手，他還因此特地接受一
連串的拳擊特訓，而他的減肥秘訣同樣是只吃雞胸肉和蛋白質食品，玄彬透露，他
為了減肥，連續２周只吃雞胸肉。姜至奐在「火花遊戲」中是足球選手，應劇情要
求，他必須裸露上半身，原本就是「白肉底」的他，特地把自己曬黑，而且也只吃
雞胸肉控制體重，大夥覺得不可思議，他卻笑說：「我本來就愛吃肉，所以沒差啦
。」
2006.12.29 中國時報
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12/29 23:42, , 1F
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