[哥欠] 胡歌：健康就是珍惜為自己工作的身體

看板HuGe (胡歌)作者jiazha (你有會笑的眼睛˙ˇ˙)時間17年前 (2008/08/28 00:50)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

　2008.08.14《外灘畫報》— 胡歌：健康就是珍惜為自己工作的身體　文／張一陽　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　經歷車禍而重新回到螢屏的胡歌，不僅對生命有了更深刻的認識，對於身體本身，　更是有了充分的認知。他相信一本書中所言的：“你的身體會無怨無悔地為你工作　，但是他們是有使用期限的，就看你怎麼對待他們。” 　“下面幾個問題是關於兩年前你遭遇的那場車禍，會介意嗎？”記者謹慎地問道。　“介意。”幾秒鐘的沉默後，電話裡傳來了胡歌爽朗的笑聲，“開玩笑啦，怎麼會　介意呢？你問吧，沒事的。大家都問了我一年了。” 　2006年8月，因扮演《仙劍奇俠傳》中的李逍遙而一舉成名的上海演員胡歌，經歷了　一場車禍。由於面部傷勢嚴重，他整整休養了10個月。復出後的胡歌，重新回到了　因車禍而推遲拍攝的《射鵰英雄傳》劇組。“剛回去的時候，我還是對自己有一些　自信的。”胡歌說道，“畢竟調整近一年了，身體上、心理上都做好了重新開工的　準備。” 　但這份脆弱的自信，很快就被遇到的一些困難打破了。那時候胡歌臉上的傷還沒有　痊癒，儘管化了妝，但在鏡頭前傷疤還很明顯。“面部特寫的鏡頭要一遍一遍地重來，有一次第一遍拍完以後，導演說要重新調一個機位。”胡歌回憶道。　回歸劇組後，現實再一次打擊了胡歌，只是這一次，是對他的心理。“我覺得自己　可能已經不屬於這個舞台了，甚至懷疑自己是否適合繼續從事這個行業。”那段時　間，胡歌的情緒一直很低落，當時唯一讓他堅持下去的是一種信念：“影迷們已經　等了我一年了，我不能辜負他們，我的身上有很重的責任。” 　憑藉著這股信念，胡歌堅持拍完了《射鵰英雄傳》，在劇集殺青的時候，他又一次　找回了做演員的自信。一部電視劇的完工，對於別的演員可能只是一項工作的結束　，而對於經歷過人生重大挫折的胡歌來說，它意味著一個新的開始。“我還能繼續　做一名演員，還能繼續演戲。”胡歌說道。　除了收獲自信，胡歌出乎意料地發現，自己比以前更樂觀了。“或許是經歷過最慘　、最低谷，所以現在再回過頭來看待自己的生活和事業，會覺得自己很幸運，也會　覺得現在的這段日子要比那時候好很多了。所以，這種樂觀可能源於我更懂得知足　，更懂得感恩了。”電話那頭，胡歌的聲音很淡定。　（以下外灘畫報簡稱外）　外：能簡單形容一下演員的日常生活嗎？　胡歌：缺覺，開工的時候，睡眠總是嚴重不足的；然後飲食、作息都很沒有規律。　外：那你是如何保持精力的旺盛呢？　胡歌：其實工作的時候，只能靠意志力，一旦通告排出來了，就很難再去更改，所以在平時沒有工作的時候，我就會多注意休息，做些運動，或是營養方面的搭配。我覺得演員的生活，就是一年當中有一段時間一直被消耗，甚至被透支，所以還需要有另一段時間把它養回來。　外：平時會做些什麼鍛鍊？　胡歌：健身，或是做些有氧的運動，比如說跑步、騎自行車等。我也經常會去打籃球、　　　　羽毛球和桌球，這些都是我比較喜歡的運動。在拍攝現場，如果還沒輪到我的戲　　　　，我也會在旁邊做一些俯臥撐，這些運動都不是很花時間的，有時候只要一分鐘　　　　就可以了。儘管這種見縫插針式的鍛鍊，沒有系統的、整塊時間的鍛鍊來的有效果，但做總比不做好。　外：在拍戲時遇到很大壓力的時候，會想什麼辦法來維持？　胡歌：只能硬撐，沒有別的辦法。演員這一行是我自己的選擇，在入行前，很多事情　　　　都是可以預料到的，我也做好了準備。我經常這樣安慰自己，做為演員，得到　　　　的可能比別人多一點，所以付出多一點也是正常的。我工作起來是個蠻有韌勁　　　　的人，挺有耐力，可以不睡覺，再怎麼累都可以撐的過來。　外：娛樂圈總是給人一種生活不太健康的感覺，你怎麼看待娛樂圈人的生活狀態？　胡歌：首先對個人來講，這是一種對生命的態度。老天也是很公平的，你怎麼對待　　　　自己的身體，它就會還給你多少健康，多少年的壽命。如果平時不懂得好好　　　　珍惜，酗酒甚至涉毒，那麼他們自身的職業壽命就會比別人短，畢竟演員的　　　　樣子和形體還是很重要的，如果過著不健康的生活，樣子看上去肯定很憔悴。　　　　其次，藝人都是公眾人物，有很多人都會關注你，除了關注你的作品，也會　　　　關注你個人的生活。做為藝人，應該給公眾留下一個好印象，起到一個榜樣　　　　的作用。如果喜歡你的粉絲看到你揮霍自己的健康，對他們就是很大的傷害　　　　，也會影響自己的形象。　外：會給自己一些休假的機會嗎？　胡歌：不太現實的。公司不會給你一段很長的空閒時間。因為如果不拍戲，可能會有　　　　唱片的工作；即使沒有錄製的工作，也有宣傳的工作，很難有段很長的時間來　　　　給自己放個長假。　外：經歷過車禍後，你會不會對健康有了更多的重視？通常，年輕人總覺得自己身體　　　很好，對良好的生活習慣也不是很重視。　胡歌：我一直對健康很重視。小時候，我媽媽的身體一直都不是很好，屬於身體體質　　　　以較弱的那種。所以她會很注重養生方面的知識，她平時一直挺關注我的健康　　　　，而且經常會叮囑我平時要注意些什麼。　外：你對健康的定義是什麼？　胡歌：我覺得現在的健康已經不是一個生理方面的概念了，心理上的健康其實更重要。　　　　而且，很多時候，你的心理、情緒上的問題會影響到身體上的健康。我曾經看過　　　　一本書，書裡有這麼一句話，給我的印象很深刻：“你的身體會無怨無悔地為你　　　　工作，但是它們是有使用期限的，就看你怎麼對待它們。”健康就是珍惜為自己　　　　工作的身體。　===== 那句話真的太棒了，大家一起跟歌歌共勉！　記得對自己的身體再好一點噢:D 　　　　　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.181.216