葛妮絲派特洛享受瑜伽 實施「養生食療」
葛妮絲派特洛享受瑜伽 實施「養生食療」
黃文君／綜合報導
葛妮絲派特洛曾經是「酒女」？葛妮絲派特洛說，她一度過著把酒當水
喝的日子，後來發現喝酒對腎臟、肝臟都不好，並且讓她無法做到瑜伽
教練要求的動作，而瑜伽是她最大的樂趣，於是她開始實施「養生食療
」，除了特別場合，她幾乎滴酒不沾。
許多好萊塢明星，如湯姆漢克、蕾妮齊維格等人都為戲增肥，但是今年
26歲的葛妮絲派特洛堅持她的養生飲食，所以在「情人眼裡出西施」片
中，化妝師每天都要花幾個小時把她變成200多磅的胖妹。葛妮絲派特
洛最近接受「Talk」雜誌訪問時說，她的一天從凌晨4點開始，起床後，
她通常要做兩個小時的瑜伽放鬆筋骨，除非生病，絕不間斷；而她很自
豪的說：「但我從不生病。」
以前，葛妮絲派特洛一整天都在喝伏特加混蘇打水，現在，她不但不喝酒
，舉凡含咖啡因、大麥、奶製品、砂糖和肉類的食品她都不碰，因為她發
現過了25歲之後，身體的新陳代謝變差，她不能放縱口腹之慾，她必須吃
得乾淨，吃得健康。至於酒類，她只偶爾喝一點葡萄酒或啤酒，遇到婚禮
等特別場合，她會喝一杯柯夢波丹調酒，不過這種場合一年大概只有一次
，所以並不影響她的「長命百歲養生計畫」。
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