勤練Pilates有成 蕭亞軒要出書
勤練Pilates有成 蕭亞軒要出書
記者林蓮珍／台北報導
蕭亞軒勤練 Pilates有成，不但搖身一變成為 Pilates教練，還將出書告訴大家這項運動
的好處與塑身方法。蕭亞軒以健康、自信形象在歌壇獨樹一格，儘管偶爾難免還是會對自
己的身材有所挑剔，但她堅持不藉助人工美，而是以現今歐美有超過千萬人瘋狂愛上的新
興時尚運動 Pilates來雕塑自己。
蕭亞軒跟 Pilates的淵源早在兩年前，當時遠赴紐約學舞的她，發現當地知名的專業舞者
，以這種幾乎都是地板動作的簡單運動，來作為即將進行的繁複舞蹈動作的暖身運動後，
感到十分好奇，於是跟著做做看。在專業舞者的現場帶領下，蕭亞軒進行了 Pilates的第
一課，也讓她對這個簡單易做，卻可以訓練肌力的運動，留下了深刻印象。
不過，讓蕭亞軒積極拜師，密集投入 Pilates自我鍛鍊的原因，是因為她經常來往各國，
工作忙碌，沒有時間上健身房。於此同時，歐美明星如瑪丹娜、烏瑪舒曼、運動辣妹 ...
等同樣工作忙碌的女星，紛紛公開自己鍛鍊身體的最佳運動，正是神奇的 Pilates，因
此，蕭亞軒半信半疑地開始鍛鍊自己，在每天睡前的半個小時、在飯店的地板上，沒想到
，短短十四天內，就瘦了三公斤，於是蕭亞軒開始瘋狂愛上這個又健康、簡便、卻效果卓
著的運動。
眼見蕭亞軒學習 Pilates有成，國內多家出版社陸續上門邀約她出版這個風行歐美、日本
的 Pilates運動書。在眾多競爭者的激烈角逐下，有出版商甚至開出七位數的簽約訂金利
誘蕭亞軒。
決定出書後，蕭亞軒最近除了瘋狂練習之外，還在出版商的大力支持下，開始設計自己親
身實驗、從頭到腳，效果卓越的精選 Pilates運動，希望讓自己出道四年來的第一本書，
達到好看又好用的最高標準。
2004.02.23 中華日報
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☆ELVA蕭亞軒☆ <<幸福的地圖>> ＊華視八點"千金百分百"主題曲＊
~我存在 就為了亞軒的愛 ~
~妳一直 都活在我心海 ~
~每一天睜開眼看妳和陽光都在 ~
~那就是我要的未來~
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