[專題] 【明報周刊2008.07.18 No.005】葉全真 …

看板ElsieYeh (葉全真)作者ashchen (天亮了不怕)時間16年前 (2008/07/20 02:37)推噓7(7推 0噓 6→)

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影劇大人物撰文／廖慧娟　攝影／何經泰　圖片提供／三立電視台、星之國際葉全真　時差美人要演「被害人」可沒那麼簡單！圖：http://img390.imageshack.us/img390/8790/04mh6.jpg

火紅的戲劇一姊葉全真，由於是導演眼中的「最佳被害人」，跳水、雨淋、爆炸等場面沒少過，也讓她累積了不少職業傷害；隨著戲殺青，她終於能夠稍為喘口氣，無奈邀約　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（吼～錯字喔）活動多，不僅遊學無法成行，連休假化身美人魚，還是要敬業地維持白透的好膚色。看來，能夠成為一姊，靠的絕對不只有耐力而已。拍了一年多的三立《我一定要成功》殺青，每天平均只睡四小時的葉全真，終於可以享受難得的假期。之前在健康檢查時，發現以前拍戲的舊傷已造成腦葉萎縮現象，未來恐怕會影響記憶力，所以原本她打算出國旅行、休養生息，無奈「欠債」太多，積壓的活動邀約陸續上門，將時間切割得有些零散，不僅遊學計劃泡湯，連睡眠都還處於拍戲的「時差」中。最佳被害人　職業傷害真不少或許葉全真看起來就是一副要受災挨苦的「可憐女人」外表，不論拍片、演戲，導演都慣於賦予她「艱辛」的任務，例如在寒冷的大冬天裡被雨淋、跳水變成落湯雞，或是拍戲拍到體力不支暈倒，對她來說已經是家常便飯；而近期流行的黑色豪門企業時裝劇，葉全真更是導演眼中的最佳「被害人」，檔檔都被「奸人」所害，歷經重重危機，火場爆炸、跳樓等高難度的危險戲，已經快變成他的「專利」，受傷、生病都是意料中的事。圖：http://img390.imageshack.us/img390/9831/06zy9.jpg

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葉全真（左）檔檔戲都會變成落湯雞，拍《我一定要成功》時，她就跟霍正奇在水裡凍了一下午。（明明是一早上吧？！）即使沒有危險的場景，葉全真「招災」的功力也不弱，就拍三立《台灣霹靂火》時，戲中江國賓要向王惠五丟花生殼，結果站在一旁的她被波及，花生殼居然還正中她的眼球水晶體，差點讓她當場成了盲女。葉全真苦笑說：「算算，我因為拍戲而得到的職業傷害還真不少。包括拍《桂花巷》《木柏花春天》摔出的兩次腦震盪，還曾經因為淋雨生病，得過一次腦膜炎，新傷舊傷（↑報導真的是這樣寫的！！！）一大堆，有後遺症一點也不奇怪。」為了不讓記憶力減退，葉全真努力訓練自己的大腦，平時多看書、多記東西，讓腦袋動個不停，腦細胞可以保持一定的活力，避免腦力減退得太快。最近她還朝不同於戲劇工作的方向發展，例如參加綜藝節目或再次提筆寫書。化身作家　只因喜歡觀察互動提到寫作，葉全真很興奮。她表示，最近計畫出版的是自己的第二本書，不同於第一本圖文書的趣味，內容將以人與人之間發生的故事為主。因為自己對人性非常感興趣，不論是工作或生活上碰到的人，他們的經驗雖然有苦有樂，但都很豐富精彩，讓她很想記錄下來，與大家分享。她說，自己對人的關係非常敏感，往往只要人們彼此眼神對望，她都能體會到其中無言的交流、感情的深厚度等，「以前比較有空時，都會隨筆記錄觀察心得，最近拍戲太忙，只能記在腦中，每當記起一個印象鮮明的故事，就有一種想寫作的衝動。」她強調：「這不是一本爆料的書，故事的主人翁們即使是曾與我工作過的藝人，我都不會用真名，希望大家以平常心，看一本平凡的人性生活點滴！」目前這本書還在企畫階段，除了還沒談定出版社及寫作方向之外，也因自己長期拍戲積累的身體疲憊還沒調適過來。葉全真表示，目前的八點檔，一集播兩個小時，又是即拍即播，沒什麼存檔，所以戲份重的主要演員一天工作十八個小時是常態，相當耗損體力；若碰上一些大場面的戲，如爆破等，花費的時間精力更多，往往得連續三十幾個小時熬夜工作，一整年下來，真的把她給累壞了。戲劇一姊　愉快是長期拍戲法則在外界看來，每天耗在攝影棚工作，生活沒有品質可言。不過，葉全真笑說，從另一個角度來看，也是一種另類的生活品質；人生短短數十載，這麼奇特的經驗，一般人是碰不到的，所以他認為只要維持身體健康，對她而言，辛苦工作並不會造成太大的問題。由於拍戲空檔不多，想在攝影棚裡維持一定水準的健康狀態，也不是容易的事。她表示，拍《我一定要成功》的一年多裡，一有任何空檔，就是趕快閉眼睡覺，連運動都沒時間做，要保持健康，實在有難度。但，她在拍戲時，絕對會保持兩個最基本的原則：一是三餐一定要吃，即使不怎麼餓，也要強迫自己定時吃飯，攝食一些均衡的食物；其次是與同戲的演員、工作人員保持良好愉快的關係，讓心情處於一種愉悅的狀態，盡量快樂地度過每一天。如此一來，也不會覺得長時間工作有太多辛苦、或是有收工漫漫無期、日子很難熬的無奈。或許是累得太久，生理時鐘被嚴重破壞，目前葉全真的睡眠還處於「時差」狀態，每天早上六點多、見到陽光才睡得著，但睡不了四、五個小時又醒了，怎麼調都調不過來；所以她開始恢復每天到健身房運動的習慣，希望加速身體的新陳代謝功能。但健身教練反而建議她小心，不要運動過度，因為經過檢測，教練發現她有蛋白質不足的問題，要求她多吃點蛋白質食物，再慢慢加重運動量，才能對她的健康有益。圖：http://img255.imageshack.us/img255/1627/03nm4.jpg

拍戲一年多，終於等到難得的假期，要好好調養身體。夏日美人魚　戲水也要敬業防曬除了上健身房以外，葉全真也搖身變成夏日美人魚，在清涼的游泳池裡穿梭；具有十年以上潛水經驗的她笑說：「大家都想錯了，以為我瘦，就理所當然是柔弱的女人，其實我酷愛戶外運動，雖瘦但健康，與荏弱的外表不符。」圖：http://img390.imageshack.us/img390/3853/03kj9.jpg

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健康的葉全真，要大家別被她的外表騙了。本來她打算趁這次難得的假期去潛水，但因潛水不能一個人去，最好是有一群同好們相伴出航，只是最近不是沒有人號召，就是預定潛水的日子她有工作，總是湊不到時間，只好待在游泳池悠游，曬曬太陽。酷愛水上活動的葉全真，可是頗重視防曬，她笑說，年輕沒那麼細心體貼，往往在休假時把自己曬得黑黑的，等到收假、新戲開拍時，燈光師就開始哀嚎、抓狂，因為不論光打得再強、角度再好、妝化得再美，她都還是不感光，「所以現在不論是盡情在海水裡跟魚同游，或是旅行時，我都會小心防曬，避免曬得太黑，讓劇組人員為難。」因為零星工作不少，葉全真不僅無法進行潛水之旅，也不能安排一趟長長的休息旅行。她表示，以前只要拍完一齣戲，都習慣安排一段時間出國旅行、犒賞自己，這次也不例外，早就計畫好到美國遊學兩、三個月，每天或多或少都有一些工作進行，自然沒法湊到一段連續長假了。葉全真笑說，她一直想趁自己還能動的時候，去一些有挑戰性的島國或地區，例如到馬爾地夫潛水，看看他心目中最美的海底景致……她也悄悄透露，其實即使有工作，自己還是會偷偷溜出國旅行，雖然只有短短的四、五天，卻也能滿足一下想飛的心。圖：http://img255.imageshack.us/img255/3066/05tr4.jpg

＞＞葉全真本名：趙文君藝名：葉全真（由譚家明導演所取）身高：168公分體重：48公斤血型：O型喜歡的休閒活動：潛水、健身、旅遊代表作：1987年處女作《雪在燒》，背部全裸名譟一時；《貞女烈女豪放女》獲中視提　　　　名金獎連續劇類最佳女主角。電影：《雪在燒》《霹靂警花》《七匹狼》《火燒島》《異域2-孤軍》《新碧血劍》　　　《女湯》等戲劇：《施公奇案》《珍珠彩衣》《貞女烈女豪放女》《輾轉紅蓮》《桂花巷》《台灣　　　霹靂火》《台灣龍捲風》《木棉花的春天》《天下第一味》《我一定要成功》等舞台劇：《如果》《半里長城》出版品：《艷色》寫真集、《葉遊圖文集》（維基抄得很徹底唷！！爽）太晚了　懶得校稿。。。明天再說吧！晚上貝說有報導　就去便利商店買來看　順便即時MSN報導XD 本來想複製貼上　但是...我發現重打還比較快！！所以這篇打了兩次耶！！真的都可以背了啦！還有　葉子要出書出書出書耶！！！可以拜託在九月底以前出嗎　哭哭　跪求！！！第一張的葉子超級可愛啦！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.172.48