[新聞] 丁噹備戰個唱 苦練瑜伽當吃補
記者游弘祺／台北報導
丁噹8月3日將在台北遠東飯店舉辦小型演唱會，除自彈自唱外也準備挑戰動感歌曲大秀舞
技。她為加強肢體柔軟度，抽空到瑜伽教室練習，還期許自己向舞藝高超的偶像「Jolin
」蔡依林看齊！
向Jolin看齊 挑戰抗力球
丁噹表示，她從DVD中看到蔡依林令人讚嘆的空中彩帶舞表演後，就對她更加崇拜，還說
：「我很佩服Jolin，她每個動作都很到位，她跳得甚至比舞群們還好！」
換上韻律服後的丁噹，在瑜伽老師的建議下，從「抗力球」瑜伽開始挑戰。借著身體與抗
力球的各種接觸方式，她在雕塑身體線條之餘，也同時訓練肌耐力。
愛美硬撐 全身腰酸背痛
或是因為之前學過半年瑜伽的關係，丁噹只要看老師示範一次，馬上就能接著做出標準動
作，讓老師直誇她運動細胞十分發達，丁噹也自信滿滿地說：「我在5歲時被挑選進兵乓
球隊，當時是用賽跑來挑選，我的年紀最小，但卻是跑得最快的人！」但為了美美入鏡，
丁噹每項動作都得撐過10秒鐘，幾個pose下來，她渾身腰酸背痛，連笑容都變僵掉了！
在完成大小抗力球與彈力帶三項訓練後，丁噹說：「我發現大腿的力量不是很夠，還需要
再加強肌耐力，除此之外腰部也還需要再鍛鍊。」但她對自己的身體柔軟度與結實的臀部
很滿意，也說：「我每晚睡前，都會抬腿做伸展運動；平時有空時，也會多走路運動，我
的方向感很好，在台北從來沒有迷路過！」
來源: 自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/aug/1/today-show12.htm
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