練瑜伽有成 楊麗菁開班授課
【記者褚姵君／報導】
楊麗菁三月中起在大型瑜伽中心TRUE YOGA開課，鐘點費1500元，一周四堂課下來，一個
月約可進帳2萬4000元。雖然跟接戲、拍廣告相比沒多少錢，但練瑜伽對身心都有助益，
且楊麗菁有意藉此朝主持界發展。已晉升為老師的她，昨天像個初學者般興奮表示，前天
她為躲機車不慎拉傷，還跑去放血，但昨天仍能示範高難度動作，讓她很得意，直說「有
練有差」！
全球瑜伽熱，在小小的台灣成長速度更是驚人，瑜伽中心一家接著一家開，女明星先是上
瑜伽，接著投資開瑜伽教室，現在乾脆當起老師來了！楊麗菁昨天說，她的課程主要是以
哈達派瑜伽結合皮拉提斯，另外對拉丁舞很有興趣的她，也積極向好友劉真請教，未來希
望能自行研發新派瑜伽。
楊麗菁修習瑜伽六年，當初她是為了治療拍武打戲造成的傷害而開始接觸瑜伽，沒想到成
功找到事業第二春，出版的書籍大賣，還經常受邀演講。另一個成功轉型的例子是堂娜，
而現正待產中的李詠嫻，是精品瑜伽SPACE股東，還沒懷孕前也在該中心授課。
不可否認，瑜伽已成了「時尚生活」中不可或缺的一項運動，只是瑜伽博大精深，光是門
派之多已足以讓人眼花撩亂。一般人可能在媒體錯誤的聚焦下，一提到瑜伽腦中就出現「
軟骨功」畫面，但瑜伽的發展歷史相當長，最初是修習者學習在自然之中，讓身體、心靈
與呼吸達到合一平衡，嚴格來說是一種修行，心緒的慢、靜、空其實比會劈腿、下腰更重
要。
李玟為男友所開的大型瑜伽中心PURE YOGA 擔任代言。
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【2006/02/28 民生報】 ＠ http://udn.com/
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