[News] 劉德華 吃的少但重營養
【姜玉景】
劉德華一天要拉幾次筋，他也沒有特別去記，只要是拍戲空檔，錄音空檔，一有空，
他就隨地拉拉筋、抬抬腿，他常告訴朋友：「筋一拉，全身舒暢，身材的線條也變美。」
除了拉筋，劉德華對吃一直很注重。他不吃油膩、更不碰澱粉類食物，家人常煲湯，
對養生很重視，他對吃的觀念是，吃的少、但吃的要營養。
睡眠也是美容保養，對劉德華來說，工作忙碌，睡眠時間不多，有時一天才五小時，
不過，他的睡眠品質不錯，五小時也夠了。更重要的是，他的生活作息很正常，不抽菸、
不喝酒、不打牌，也不到酒吧、pub等場合，戲收工，回到家，晚上不是看書，就勤練書
法，讓自己遠離酒氣，多一點書香。
【2006/07/16 民生報】
http://0rz.net/4e1Cp
劉德華(44歲)
一有空就拉筋抬腿
GQ國際中文版／提供
--
▲▲●▲▲
╔═══╗═══╗═══╗═══╗═══╗ ◤︵ ︵◥ 君子報仇，
║nyct◣║◢█◣║██◣║██◣║███║ ▼ ▼★ 四年不晚！
║envoy ║█▋█║███║███║╗█╔╝ ◥ ╯〃◤
╚╗█╔╝◥█◤║╗█╔╝╗█╔╝███╗ ＜ 1０︿┬ ┬▄▄﹥
╚═╝╚═══╝╚═╝ ╚═╝╚═══╝ ▄ │ ＿ ε 希 ﹁
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.28.51
推
07/16 20:05, , 1F
07/16 20:05, 1F
推
07/19 00:05, , 2F
07/19 00:05, 2F
推
07/28 09:38, , 3F
07/28 09:38, 3F
AndyLau 近期熱門文章
PTT偶像團體區 即時熱門文章
